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开发区银川路小学 杨静
什 么
吃
人教版品德与生活一年级下册
想一想
说到吃
你想到了哪些食物呢？
这些食物都是什么味道呢？
基本五味
营养每一天
碳水化合物
蛋 白 质
维 生 素
不同的食物含有不同的营养成分。每一种营养对我们都重要！
这么多的食物，我们怎样搭配才更营养呢？
小刚才上一年级，个子1.2米，体重却有41kg。他每天都吃很多的食物，有时，他吃的比爸爸都多。吃的太饱，他也不愿意运动，渐渐的成了“小胖子”。
小朋友要合理
膳食，不能吃的太
多，太饱。加上
运动，身体才
健康！
浩浩特别喜欢吃肉，只要妈妈做红烧肉，鸡腿他就会大吃特吃。遇到不喜欢的菜，他一口都不会动。上个星期去医院检查，医生说，他缺乏维生素。
健康提示：
小朋友不要只吃自己喜欢吃的东西，营养均衡更重要！
好孩子，不挑食，
鸡鱼肉蛋样样吃。
蔬菜水果不能少，
馒头大米是主食。
样样都吃营养全，
身体强壮又结实。
活 动
请同学们把一周吃的食物记录下来吧，小组讨论选出最合理的饮食搭配！
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