压力管理演示版资料简介.ppt

讲师简介：张晓彤 教育背景： 英语 心理学 工作背景： 2年中学班主任 10年外企 1年民企 现在： 培训师 咨询顾问 “客串”心理咨询师 琢磨新话题： 1，80后90后员工的“管”和“理” 2，心理解压中的“压”和“力” 我们将涉及到如下内容? 您一定听说过以下的例子： 我们的员工们 我们的中高层们 我们的企业家们 我们的员工们 25岁的华为员工胡新宇因肺炎转为脑膜炎停止了呼吸 ，“30多天里，他只回家了4次。”女友回忆说，“除此之外，每天工作到凌晨3点，睡在实验室的床垫上，早上9点又开始工作。” 我们的中高层管理者们 前IBM大中华区政府及公众事业部总经理李清平，由于突发心肺衰竭去世 ，46岁 网易公司代理CEO孙德棣辞世 ，疑为过劳死, 38岁 我们的企业家们 突发的心脏病 青岛啤酒前总裁彭作义，56岁 大中电器公司前总经理胡凯，52岁 爱立信中国公司前总裁杨迈，54岁 糖尿病并发症 地产巨子汤臣集团汤君年，56岁 肠癌 温州民营企业家领袖王均瑶，38岁 长期忍受精神压力，生病概率会增加3-5倍 压力 STRESS Social isolation 缺乏人际支持 Thinking unrealistically 想法不切实际 Rigid body 身体紧张 Emotions repressed 情绪压抑 Self-neglect 忽略自己的需要