基础知识测试一MicrosoftWord文档.docVIP

体育基本能力测试一 一单项选择 1．在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理?（ B ?） A．按摩?B．冷敷C．热敷?D．贴膏药 2、不属于常见的身体测量内容的是（ D ） A、 身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 3、一天中锻炼的最佳时间为（ B ） A、 早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 4、对锻炼的表述正确的是（ D ） A、 三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 5、原地踏步走的时候，哪条腿线抬起？（A ） A、左腿 B、右腿 6、游泳遇到抽筋时，第一步应该是（ B） A、自救 B、 呼救 C、游上岸 7、游泳时，在水面上应该用（ B ）吸气 A、鼻子 B、 口 C、口和鼻子同时 8、运动中，当身体受到外伤时，应该先（B ） A、找医生 B、止血 C、用药 D、包扎 9、以时间来判定成绩名次的田径比赛叫（A ） A、径赛 B、田赛 10、以距离来判定成绩名次的田径比赛叫（ B ） A、竞赛 B田赛 11、400米起跑的口令是（B ） A、各就位 跑 B、各就位 预备 跑 C、预备 跑 12、篮球比赛场上扮演的角色有（A ） A、组织后卫、得分后卫、大前锋、小前锋、中锋 B、守门员、后腰、前锋、后卫 C、一传、二传、自由人 13、排球比赛规定一个队上场的队员是（B ） A、5人 B 、6人 C、 7人 D、11人 14、武术的基本手型（ A ） A、拳、掌、勾 B、马步、弓步、扑步、虚步 15、沙包掷远技术的重点是（ B ） A、快速出手B、转体、挥臂 16、左队列练习中，当老师下达“向左转----走”的口令，动令应落在（ A ） A、左脚上B、右脚上 18．健康的三要素是运动、（???）和睡眠。（? B??） A．劳动?B．营养?C．思想?D．学习 19．龙舟比赛，体现了体育（?? A ?）的团队精神。 A．团结合作B．拼搏奉献??C．友谊第一D．强身健体 了解自我，学会锻炼，学会欣赏，造就幸福人生。回答17题。 人与自然，这是一个伟大而深沉的主题。据此回答15题。 21．青山、秀水、绿地这是大自然奉献给人们最好的天然运动场，并孕育产生了很多新兴的运动项目，下图就是利用大自然开展的两个新兴运动项目，请看图选择正确的运动项目名称?（? B?） A．爬山、跳伞B．攀爬、蹦极??C．攀岩、滑翔?D．攀岩、蹦极 二、判断题 1、合理的习惯是指合理进餐，不挑食不偏食，少吃零食（ ） 2、早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少谁要做到健康有效（ ） 3、晚上睡前喝杯热牛奶，不但可以补充营养，而且可以促进睡眠（ ） 4、我们农村食物主要来源是谷类食品（ ） 5、1000米跑属于耐久跑项目（ ） 三、看图填空 1、看图形在图形的下面写出体育运动的名称） 2、（2分）世界杯足球赛，裁判员第一次对该犯规进行判罚，如果该队员继续留在场上比赛，本次判罚裁判员出示的为 牌；如果该队员被罚出场地，则本次判罚裁判员出示的为 牌。 3、（4分）每种体育比赛的场地各不相同，下面是2个体育项目的场地图，请在括号内填写这是哪种比赛项目的场地。 ?（ ） 四、问答 当你在水里游泳时由于天冷发生抽筋或者是去池塘比较深的地方时感觉自己没力量是应该先怎么做再怎么做？ 五、创编题 自设1-2个障碍物，创编一个练习的游戏。写出方法规则。