江苏省常州市新北区实验学校八年级政治上册 第一课 第1框 习惯对人的影响学案（无答案） 苏教版.docVIP

习惯对人的影响 【学习目标】 1、初步认识习惯及其形成，能区分好习惯和坏习惯 2、理解习惯对人的健康、思维和行为的影响（重点和难点） 3、反省自己的习惯，思考这些习惯对我们的积极和消极影响（难点） 【自主预习】 1、阅读书p2第一段正文后，说出什么是习惯，习惯可分为哪两种，它如何养成并做好笔记。 2、阅读书p3-4三段正文，浏览正文下面的图片和文字材料，完成以下两题： （1）习惯对人的影响有哪些？（2）习惯的这些影响说明了什么？ 【课堂学习】 认识习惯的概念、形成及分类 通过游戏感受习惯是什么；通过P2的阅读材料了解习惯是如何形成的； 通过“找一找” “辨一辨”活动能辩证地认识习惯的影响及分类。 二、习惯对人的影响 1、漫画说明什么道理? 2、在我们同学当中，有些人不习惯吃早饭。专家指出：不吃早饭有以下危害：一：不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然饭量大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现功能障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，，甚至影响大脑功能，导致智力下降。长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。 【学习小结、学习收获】 请在老师的指导下列出本框的知识结构 【自主检测】 判断 1、习惯渗透在我们生活的方方面面，它没有好坏之分。（ ） 2、习惯一旦形成，就会成为一种潜移默化的力量，对人的身体、思维和行为产生积极的而影响。（ ） 二、单选 3、下列关于习惯的叙述，错误的是（ ） A习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透着我们生活的方方面面 B良好习惯是人在神经系统中存放的道德资本 C习惯会受益终身 D首先，我们养成习惯；后来习惯影响我们 4、科学合理地使用大脑，能激活神经系统，从而促进智力发育。有的人习惯不吃早餐，一上午处于饥饿中，有损大脑的健康和思维。这主要表明（ ） A习惯影响人的身体健康 B习惯影响人的思维发展 C每个人都有良好的生活习惯 D习惯影响人们的行为 5、习惯对人的影响很大，主要有（ ） ①习惯影响人的身体健康 ②习惯影响人的思维发展 ③习惯影响人们的行为 ④ 在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福 A①②③ B①③④ C②③ D①②③④ 三、问答与分析 1、有人说：“细节决定成败，习惯决定人生”请问：习惯对人的影响有哪些？ 2、学习对同学们来说是最重要的事情，根据你的学习经验和教训请谈谈 （1）中学生应该养成哪些好的学习习惯？（至少写出4条） （2）请选择一条说明这种习惯对提高学习效益有哪些好处。 1