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内 感 官 ————蔡晓梅说明：这一部分内容来自于[NLP身心语法程式学]这门学问，是我的导师李中莹将这门学问带至中国。在我学习心理学的过程中，这门学问对自己的帮助特别大，无论是自我成长还是在心理辅导中都非常具有实效。朋友们可以去购买李中莹导师写的书籍学习更加全面详尽的NLP学问，以提升自己的工作和生活品质！ 从外界经五个外感官接收到的信息，传入脑后，我们储存及运用这些信息，需要内感官的参与。 外感官有五个——视觉，听觉，感觉（味觉、嗅觉、触觉） 而内感官则只有三个——内视觉，内听觉，内感觉。 内感官使我们能够把对世界的认知有系统地储存和提用，因而使我们每天的生活更有效率。 从出生的第一天起，我们接触世界的事物，每一分钟的人生经验，其中新的数据都被储存在脑里。储存和提用这些数据都靠内视觉、内听觉和内感觉。任何能够被记忆的数据，都必须用上内感官，同时，任何能够被储存和提用的数据，必附有一份感觉，没有这份感觉的事情不能在记忆里久留。 因此，世界对我们而言便是凭内视觉、内听觉和内感觉而存在的。所有的思考，都必须有内感官的参与，虽然未必是三个内感官的全面参与。 内感官在学术上称为[感元]，而如内视觉中体现的光线明暗、色彩强弱等经验元素又称为[次感元]。 测知惯用的内感官技巧一：观察眼球转动 在成长的过程中，我们都不自觉地选择常用一个或者两个内感官，这造成了人类不同的感知类型。多用视觉景象做思考的人，称为视觉型；多用声音语言做思考的人，称为听觉型；多用感受做思考的人则属于感觉型。惯用某一个内感官的人，他的用词中会显现出相同性质的语言文字，他的行为模式也会有相同性质的特征。因此，三种不同内感官类型的人，也会有三种不同类型的文字和行为模式。 凭观察一个人的眼球转动便能知道此人在思考时惯用的哪个内感官——因为我们的内感官神经在脑里的脑干部份的网状组织汇聚，而牵动眼球的神经亦在这处有联系。所以，当某个内感官启动时，有关的眼球牵动神经也受到影响。 以下介绍的是惯用右手的人眼球转动模式。左手则是相反的模式（包括小时候有用左手倾向，但被家长训练多用右手，至今用右手的人）。观察时是以下巴不动时眼球的转动方向为线索，不是扭头看向上下左右。 测知惯用的内感官技巧一：观察眼球转动 在成长过程中，我们都不自觉地选择常用一个或者两个内感官，这造成了人们不同的感知类型。多用视觉景象做思考的人，称为视觉型；多用声音语言做思考的人，称为听觉型；多用感受做思考的人则属于感觉型。惯用某一个内感官的人，他的用词中会显现出相同发生的语言文字，他的行为模式也会有相同性质的特征。因此，三种不同内感官类型的人，也会有三种不同类型的文字和行为模式。 凭观察一个人的眼球转动便能知道此人在思考时惯用的哪个内感官——因为我们的内感官神经在脑里的脑干部分的网状组织汇聚，而牵动眼球的神经亦在这处有联系。所以，当某个内感官启动时，有关的眼球牵动神经也受到影响。 以下是惯用右手的人眼球转动模式，大致上95%的人用右手。用左手的人会有刚好相反的模式（左右对调，这包括了小时候用左手倾向，但被家长训练多用右手，至今已惯用右手的人）。观察时以下巴不动时眼球的转动方向为线索，不是扭头向上下左右。 往上转动是内视觉的眼球转动模式 当我们在描述或思考事情时，眼球会不自觉地瞟向我们自己的左上方，这时你一定是在回忆过去的景象经验，你在脑里看见图像，就像在档案时找回一幅旧照片，这个眼球的转动模式称之为“视觉回忆”，用VR表示。 反之，眼球不自觉地瞟向右上方，则一定是在创造组合新的景象经验，就像在绘制一幅新的图画，这个眼球的转动模式称之为“视觉创造”，用VC表示。 而在不自觉的情况下，双眼定定地往前望，是为凝视，亦属内视觉。 向左右及左下转动是内听觉的眼球转动模式 眼球平视向左转动是在回想过去听到的声音和语言，例如回忆昨天听到的一首歌时眼球就会左转，这种模式为“听觉回忆”，用AR表示。 眼球平视向右转动是在创造或整合新的声音，例如想象用你朋友的声音读出这句话时，这种模式称为“听觉创造”，用AC表示。 眼球向自己的左下方心脏的位子瞟，代表着自言自语，是我们独立思考时惯用的内感官，尤其是当心中烦闷时，在那份感觉里的自问自答，甚至重复别人说过的令你很有感觉的话亦须用这个内感官模式。这个模式称为“听自”，用AD代表。 眼球瞟向右下方是内感官的眼球转动模式 每当我们提取心里的味、嗅、触觉经验，以及本体和情绪感觉时，眼球会瞟向我们的右下方，这个模式称为“感”，用K来表示。 当我们思考一些过去或未来的事情，注意我们的眼球转动模式便如下图一样，这也是一个面对着你的人所表现出来的模式。 测知惯用的内感官技巧二：注意用词类型 注意对方所用的字词也可以测知对方惯用的内感官。这里的规律是：视觉型