第5课文武之道一张一弛解析.pptVIP

议一议 阅读教材P33关于“迟之悟”故事，请思考下列问题： 1、超负荷学习会对我们的身体健康及学习效果造成什么危害？ 探究分析 为什么世界著名的大公司如此注重工作环境?  这些公司之所以如此重视工作环境，目的是想给员工创造一个尽可能放松、舒适的工作氛围，越是压力大的工作，休息、放松越是重要。这启示我们学习和工作需要 劳逸结合。 3、如何做到文明娱乐、健康休闲？ 1.娱乐休闲有积极和消极之分，我们要知道什么是文明的娱乐、健康的休闲方式。 2.掌握“玩的原则”，玩得健康，玩得节制，玩得节俭，玩得有个性。 3.学会安排健康有益的课余生活。 * 根据悬梁刺股的故事，请谈谈你的感悟： 值得学习借鉴的有： 可以改进的地方有： 第五课 文武之道 一张一弛 友情提示 超负荷的学习、长时间紧张的脑力劳动，会让我们的大脑产生疲劳，使记忆和思维的闸门慢慢关闭，并可能产生心理上的紧张和烦躁，从而降低学习效率。 答： （1）影响身心健康 （2）降低学习效率 （3）使人产生厌学 （4）使人的个性得不到和谐全面发展。 过度读书有什么危害？ 过劳死 正所谓“文武之道，一张一弛”，“磨刀不误砍柴工”. 在紧