亚健康与养生智慧解读.ppt

主讲：陈迪 亚健康与养生智慧 目录 没有健康就没有未来 现代人健康状况 亚健康的成因 养生要诀一：乐观的心态 养生要诀二：充足的睡眠 养生要诀三：适当的运动 养生要诀四：均衡的营养 养生要诀五：通畅的微循环 第一讲 没有健康就没有未来 人人都想健康却不知何谓健康 所有人都知道健康重要却不知如何去做 说起来重要 做起来次要 忙起来不要 健康有多重要？ 您每天忙碌地工作究竟为什么？ 金 钱? 爱 情? 追 求? 没有了健康一切都没有意义！ 拥有健康虽不会拥有一切， 但失去健康将会失去一切！辛辛苦苦! 几十年一病回到解放前 有命花的钱叫财产 没命花的钱叫遗产 因为健康疾病离世的那些明星们： 著名歌星邓丽君、梅艳芳 著名画家陈逸飞 知名小品演员高秀敏 著名电视播音员罗京 著名影视演员傅彪 …… 《红楼梦》林黛玉扮演者 陈晓旭 （1965年—2007年） 均瑶集团董事长 王均瑶 （1966年—2004年） 著名小品演员 高秀敏 相声演员 侯耀文 （1959年---2005年） （1948年—2007年） 歌坛巨星 邓丽君 （1953-1995） 有健康才有将来 投资健康 是没有风险只有回报 的决策！ 投资健康 是做到健康自助 ，健康自救！ 投资健康 当事业与健康发生矛盾时,请你为健康让一步,事业因此会进两步;一步不让,事业与健康往往会同归与尽