瑶族人泡浴精要.pptVIP

神秘的瑶医，神奇的瑶药 系列讲座 主讲人：梁 良 第二讲 瑶族人泡浴祛病养生 世界上最健康的女性 2006年3月8日联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。 2008年，瑶族医药药浴疗法被列入第二批国家非物质文化遗产名录。 瑶族妇女产后“三日出工的 健康奇迹，引来无数养生保健 专家的关注和研究。中国瑶族 被认定为“世界上唯一没有妇 科病的民族”。 瑶浴是瑶族人传世古方 瑶族百姓几乎不出山看病，有点毛病，就自己采些草药泡浴，轻而易举地予以解决。住在城市里的妇女，平均妇科病犯病率都达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下，妇科病犯病的比率却不及百分之十。这是瑶族瑶浴习俗促成的成果。 　 瑶浴起源 瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存，虫螫外伤难免，风湿痹痛、痧、瘴、蛊、毒等形成多种疾病。经过世世代代的摸索积累，瑶族人慢慢地形成了自己的一套民族医药。其中最具代表性的就是神奇的“瑶浴”，它是瑶族千年传世古方，是瑶族人的祖传习俗。 神奇的瑶浴 瑶族妇女产后洗泡“产后三泡”的药浴后，三天就可以下地做家务，五到七天就可以上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。 瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。坐月子的瑶家妇女和婴儿，每天都如此，他们相信，瑶浴会使他们母与子消除一切灾病。而且婚后的瑶家妇女，没有一个有妇科病，这是一个不可思议的事情，但事实确实如此。 产后三泡方法 第一天，泡第一泡神奇瑶浴：除异 味，去秽气； 第二天，泡第二泡神奇瑶浴：收宫、 收腹，修复受损阴道； 第三天，泡第三泡神奇瑶浴：迅速恢 复体力，提高免疫力。　 瑶浴防病怯病 勤劳的瑶族人民，世世代代都用大瑶山的草药洗浴，因而很少有皮肤、心脏、妇科、风湿等疾病。瑶族的产妇产后药浴3天就下地劳动，却不损害身体，劳动后沐雨受寒，也要进行药浴，可起到温中散寒、舒经活络及恢复体力、预防风湿的作用。老年人也很注重药浴，所以瑶族的老人家90多岁还能健步如飞。 药浴是瑶族人独有的保健方式 瑶寨家家可见用杉木做成的高1米，宽0.6米，长0.7米的大木桶，这便是用药水洗澡的“庞桶”，又称为“黄桶”。瑶族人十分重视洗浴，无论严冬酷暑，每人每晚都必须入“庞桶”内浸泡全身，既洗涤耕种时沾染的炭灰泥迹，又通过温水浸泡解乏，使血脉流通，便于入睡。在冬天浸泡后，更能在陡山深谷中抗御寒冷。 庞桶药浴功效 一通：通全身经络，活血化瘀。 二排：排出身体内部六淫邪气，排出垃圾、 毒素。 三调：调节内分泌，调节新陈代谢，调节 血液循环。 四补：补充能量，补充阳气，补充气血， 补充免疫因子。 五养；养心，养气，养性，养颜，养神。 瑶族药浴原理 借水的温度、水的刺激和药物的作用，对机体发挥治疗效能。当利用热药液在皮肤或患处熏洗时，由于温热刺激，引起皮肤各处的血管扩张，能促进局部和周身的血液和淋巴循环，使新陈代谢旺盛，改善局部组织营养和全身机能，并能疏通经络，促进经络的调节活动功能。药液又能刺激皮肤的神经末梢感受器，通过神经系统，形成新的反射，从而破坏了原有的病理反射联系，达到治愈疾病的目的。 由于皮肤和粘膜有呼吸作用，药浴所用药物不同亦具有滋补强壮，清热解毒、消炎杀菌、疏通腠理、清洁伤口、活血通络、行气止痛、祛风燥湿、杀虫止痒等不同的作用，可治疗多种疾病。在瑶族广泛流传一句民谣：“若要长生不老，天天洗个药水澡。”这就是洗药水澡能成为瑶族的习俗，历数百年而不衰，沿习至今的秘决。 庞桶药浴四步健康法 熏：药力通过浴液的蒸汽升腾，里应外合、滋养身体、治疗疾病。 泡：浸泡使皮肤温度升高，血管扩张，促进血液及淋巴循环，从而改善皮肤组织营养，清洁皮肤，杀灭各种有害细菌，活化皮肤，使皮肤洁白光滑，细嫩柔软；同时药力借助身体窍穴对人体进行热力按摩，达到解除疲劳的效果。 渗：浴方中含有独特的皮肤助渗药物，能使药物快速穿透皮肤组织，渗透进入身体内部。再进入血液循环，药力快速作用于全身，发挥保健功效，防病治病、强健身体。 排：经过熏、泡、渗三步的持续作用，皮肤腠理被彻底疏通，皮肤的呼吸通道和排泄通道畅通无阻。体内产生的各种毒素和有害物质在药力的作用下经由皮肤排泄出来，从源头上保护了身