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宜吃 高血糖宜吃：1.宜吃吃含糖指数低的蔬菜和水果；2.宜吃碳水化合物及纤维素含量丰富的食物。 肉类 HYPERLINK /caipu/s-yanggan \o 羊肝的做法大全 \t _blank 羊肝 改善血液循环 鱼类 HYPERLINK /caipu/s-mingtaiyu \o 明太鱼的做法大全 \t _blank 明太鱼 辅助降血糖 水产 HYPERLINK /caipu/s-zicai \o 紫菜的做法大全 \t _blank 紫菜 辅助降血糖 HYPERLINK /caipu/s-qundaicai \o 裙带菜的做法大全 \t _blank 裙带菜 辅助降血糖 HYPERLINK /caipu/s-facai \o 发菜的做法大全 \t _blank 发菜 辅助降血糖 蔬菜 HYPERLINK /caipu/s-biandou \o 扁豆的做法大全 \t _blank 扁豆 富含碳水化合物 HYPERLINK /caipu/s-xianggu \o 香菇的做法大全 \t _blank 香菇 富含碳水化合物 HYPERLINK /caipu/s-yiner \o 银耳的做法大全 \t _blank 银耳 辅助降血糖 HYPERLINK /caipu/s-chashugu \o 茶树菇的做法大全 \t _blank 茶树菇 辅助降血糖 HYPERLINK /caipu/s-jituigu \o 鸡腿菇的做法大全 \t _blank 鸡腿菇 辅助降血糖 HYPERLINK /caipu/s-yangdujun \o 羊肚菌的做法大全 \t _blank 羊肚菌 辅助降血糖 HYPERLINK /caipu/s-muer \o 木耳的做法大全 \t _blank 木耳 改善血液循环 豆类 HYPERLINK /caipu/s-huangdou \o 黄豆的做法大全 \t _blank 黄豆 改善血液循环 HYPERLINK /caipu/s-qingdou \o 青豆的做法大全 \t _blank 青豆 改善血液循环 HYPERLINK /caipu/s-lvdou \o 绿豆的做法大全 \t _blank 绿豆 改善血液循环 HYPERLINK /caipu/s-heidou \o 黑豆的做法大全 \t _blank 黑豆 改善血液循环 HYPERLINK /caipu/s-candou \o 蚕豆的做法大全 \t _blank 蚕豆 富含碳水化合物 HYPERLINK /caipu/s-huadou \o 花豆的做法大全 \t _blank 花豆 改善血液循环 HYPERLINK /caipu/s-wandouli \o 豌豆粒的做法大全 \t _blank 豌豆粒 改善血液循环 五谷 HYPERLINK /caipu/s-heimi \o 黑米的做法大全 \t _blank 黑米 富含碳水化合物 HYPERLINK /caipu/s-xiaomai \o 小麦的做法大全 \t _blank 小麦 辅助降血糖 HYPERLINK /caipu/s-yimi \o 薏米的做法大全 \t _blank 薏米 富含碳水化合物 HYPERLINK /caipu/s-yanmai \o 燕麦的做法大全 \t _blank 燕麦 富含碳水化合物 HYPERLINK /caipu/s-qiaomaimian \o 荞麦面的做法大全 \t _blank 荞麦面 改善血液循环 HYPERLINK /caipu/s-mianbao \o 面包的做法大全 \t _blank 面包 富含碳水化合物 HYPERLINK /caipu/s-fensi \o 粉丝的做法大全 \t _blank 粉丝 富含碳水化合物 HYPERLINK /caipu/s-mifen \o 米粉的做法大全 \t _blank 米粉 富含碳水化合物 HYPERLINK /caipu/s-qiaomai \o 荞麦的做法大全 \t _blank 荞麦 改善血液循环 药食 HYPERLINK /caipu/s-zisu \o 紫苏的做法大全 \t _blank 紫苏 改善血液循环 调味 HYPERLINK /caipu/s-hujiaofen \o 胡椒粉的做法大全 \t _blank 胡椒粉 富含碳水化合物 HYPERLINK /caipu/s-huajiao \o 花椒的做法大全 \t _blank 花椒 辅助降血糖 水果 HYPERLINK /caipu/s-shiliu \o 石榴的做法大全 \t _blank 石榴 改善血液循环 HYPERLINK /caipu/s-sangren \o 桑葚