第五课文武之道一张一弛概要.pptVIP

议一议 阅读教材P33关于“迟之悟”故事，请思考下列问题： 1、超负荷学习会对我们的身体健康及学习效果造成什么危害？ 探究分析 为什么世界著名的大公司如此注重工作环境?  这些公司之所以如此重视工作环境，目的是想给员工创造一个尽可能放松、舒适的工作氛围，越是压力大的工作，休息、放松越是重要。这启示我们学习和工作需要 劳逸结合。 英国现代杰出的戏剧家萧伯纳，活了94岁，直到晚年还精力旺盛地从事创作。萧伯纳的性格幽默，充满高雅情趣。 他不吸烟，不喝酒，常常以粗面包和蔬菜为主食；同时，他坚持体育锻炼，坚持洗冷水浴、游泳、长跑和散步；他还喜欢骑马、骑自行车、打拳。到了晚年，他极喜爱日光浴，成了一个热烈的太阳崇拜者。 思考：如何做到文明娱乐，健康休闲？ * * * 第五课 文武之道 一张一弛 友情提示 超负荷的学习、长时间紧张的脑力劳动，会让我们的大脑产生疲劳，使记忆和思维的闸门慢慢关闭，并可能产生心理上的紧张和烦躁，从而降低学习效率。 答： （1）影响身心健康 （2）降低学习效率 （3）使人产生厌学 （4）使人的个性得不到和谐全面发展。 过度读书有什么危害？ 《猜猜这是什么地方？》