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如何培养孩子的体商.智商.情商(转) 　　 　　孩子的身体永远是父母视线的焦点，但体商（PQ，Physical Quotient）是一个很多父母还不熟悉的新概念。体商不简单等同于身体素质，它包括体能、身体的安全和正确的身体意识。只有具备这些，孩子才能健康快乐地成长。孩子先天的身体素质有强有弱，却都可以通过训练，提高体商。 保持充沛体能　　“我国青少年体质现状非常严峻，肥胖、近视以及肺活量的问题最严重。青少年在身高、体重、胸围等发育指标持续增长的同时，肺活量、速度、力量等体能素质指标持续下滑，而身高体壮的外在更容易掩盖少年儿童体质孱弱的事实！”3月15日，中华医学会会长钟南山教授在《人民日报》上撰文如此指出。要想提升孩子的体质，父母可以针对孩子的年龄和个性特征来寻找个性化的运动方案。　　设计全家的“亲子运动” “亲子运动”最开始往往是针对幼小孩子的，父母既是保护者，也是教练。但在这个过程中，很多父母忽略了，在孩子眼中，你其实也是一个同伴。在与孩子讨论设计属于自家的“亲子运动”时，可以因地制宜，“靠山吃山”（如登山），“靠水吃水”（如游泳），也可以利用家居环境，开展亲子瑜伽、电脑眼保健操等。孩子和父母组成一个团队，对于激发孩子的运动兴趣大有好处。 　　打造孩子自己的“运动处方” 当孩子稍大一些，独立性增强，部分孩子更愿意与同龄的伙伴一起进行具备团队竞争和合作的体育项目，像篮球