* 运动锻炼中 伤害事故的处理 一、运动锻炼中伤害事故的现场处理 1、外伤 外伤包括擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤等。健身运动中常见的是擦伤和刺伤。 (1)擦伤:小面积擦伤可用红药水或者紫药水涂抹,但关节处不能有紫药水。大面积擦伤最好用消毒纱布覆盖伤口,再用纱布绷带包扎,但是要注意,一定要用药水把伤口的污染刷净,可用盐水冲洗伤口。 (2)刺伤:要用药水洗净伤口和用粘膏粘合。如伤口过大过深就要去医院缝合,还要注射破伤风类抗毒素,以免破伤风。 2.挫伤 挫伤之后至24小时内要采用冷敷和加压包扎、抬高伤肢。也可服用跌打损伤药水药丸和外敷中药。两天后开始按摩和理疗。几天后,带待肿胀疼痛基本消除后可用开始恢复性活动,但最好带上保护装置,以防再度受伤。 3、肌肉拉伤 当肌肉拉伤后,可即刻给予冷敷、局部加压包扎、并抬高患肢。疼痛者可服止疼药,也可内服和外敷中草药。24小时后可以开始治疗。如肌肉严重拉伤至断裂,应加压包扎后即刻送往医院。伤后健身强度应以无痛或疼痛不加重为准则,以避免肌肉拉伤部位再次拉伤。 4.关节韧带拉伤 关节韧带拉伤后有疼痛感、肿胀、关节功能障碍,局部有压痛、牵拉时疼痛加重。处理方法与肌肉拉伤基本相同。但要注意,如是关节韧带严重损伤至断裂,应尽快去医院进行缝合或固定处理。当关节疼痛和肿胀减轻之后应该尽
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