张大千养生研究.docVIP

张大千养生研究 　　【摘要】采用文献资料法，逻辑分析法研究张大千的生平，总结大千先生的养生习惯和行为。总结出了大千先生的养生可借鉴之处主要有：1内心强大，不被厄运和困境压倒。2要随遇而安，不要怨天尤人。3要心境平和，要乐观，静心，超脱。 　　【关键词】张大千，养生 　　0前言 　　健康长寿是每个人的心愿。对益寿延年方法的探寻从古到今从未中断过。养生一词，最早见于周易著作。从词面解释：养生者，调养生息也。科学养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。笔者对张大千先生的养生之道有所研究，在此分享大千先生的养生理念和智慧艺术，从中领悟健康养生要义，为希冀健康长寿的我们提供一点借鉴意义。 　　张大千（1899～1983年），名正权，又名爰，号大千，（逸琳法师为其取的法号）四川内江人，是20世纪被徐悲鸿先生誉为“五百年来一大千”的国画大师，寿享85岁灿烂的年华。张大千先生生逢乱世，一生遭遇坎坷，遭受过诸多亲人的非正常离世。然而，大千先生却高寿85岁，他的养生有什么独到而值得借鉴的地方呢？ 　　1内心强大的张大千 　　在科学技术如此发达的今天，我们依然无法解开生命的奥秘，数千年的人类繁衍，无数人对生命的探寻付出了艰辛的努力，古人为我们描绘的“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十”的美好蓝图，是人类追求长寿的最高理想。 　　养生，就是养护生命，再通俗一点就是养护身体