《2015年云南省初中学业水平标准与考试说明思想品德》考试内容提要摘录AB分析.docVIP

《2015年云南省初中学业水平标准与考试说明思想品德》P26-45 考试内容提要摘录 （一）认识自我 玩应当遵循的原则:玩是我们的权利，不能玩物丧志，我们应当遵循无害原则、适度原则、安全原则。 逆反心理的危害:青春期产生逆反心理是成长过程中的正常现象，逆反是走向成熟的一个关隘，关键在于我们能否过好这个关隘。如果过不好，会严重损害个人身心健康，伤害父母和老师；可能会误入歧途、违法犯罪，给个人和家人带来惨重代价。 怎样走出逆反心理的困境：培养多向思维，设身处地地分析，学会控制情绪，坦诚意见，换位思考，主动倾诉等。 树立正确的学习观念，做学习的主人,这要求我们怎么做？（1）我们应该积极探索适合自己的学习方式，（2）学会自主学习（3）科学安排时间，把握好生命中的每一分钟；学会统筹利用时间，杜绝浪费时间的现象；不要浪费别人的时间，注重守时。(4)提高学习效率，养成良好的学习习惯，做学习的主人。 情绪即人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。人最基本的情绪种类是：喜、怒、哀、惧。情绪具有多样性和复杂性。 调节不良情绪有技巧，具体做法有:立即行动、合理定位、自我暗示、合理发泄、心理换位、转移法、喊叫法、运动法、倾诉法、幽默法等。 人生难免有挫折，挫折是人生的一部分。失败和挫折能折磨人、考验人，更能教育人、锻炼人，使人受益终生。 造成挫折的原因:主要有自然