锻炼治疗早泄问题.docVIP

首先介绍最快治疗早泄的方法：?每天外洗龟头部，用拇指从冠状沟向尿道口摩擦，上、下、左、右分别六次为一组，共六组，然后，捏搂龟头六次为一组，拇指、食指位置顺时针旋转捏揉，三组，再重复三组，共六组，每天一次，7-10天一个疗程。淄博市第一医院中医男科刘方 注意，进行以上操作前仔细洗手。 ?壮阳秘术的窍门?本功法就是在此古法的基础上，结合现代气功针灸按摩原理，综合提炼汇编而成的。习练此功法，能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经衰弱的效果。?对某些小病痛，还有立竿见影之效。坚持长期习练，可以延年益寿，百病消除。?超级壮阳方子?洗干净的生韭菜和去了皮的生姜，韭菜和姜的量根据自己需要来加减，尽量不加水或少加一点儿水！想快点、猛点的就大量，想慢点、弱点效果的就少量！切碎后榨汁，根据情况，一天喝1次或者多次。剩下的自己体会去吧！?【壮腰强肾】真正简单有效的内功功法?（对男人固肾腰有意想不到）?中医理论认为：“肾气足，百病除”。?人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。?肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，?骨 软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，?男人 表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。?中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。?可见个脏腑之间有着密不可分的关系。?面壁蹲墙功，这个很有名，以前是秘法，各位百度看看吧。锻炼完背后会严重发热。特别是腰肾部位，对对男人固肾腰有意想不到。?注意事件是，刚开始下蹲的时候会往后倒下去，这时候最好有扶手在旁边，不然快速下蹲倒下会伤身。 第一次做效果好的话 就会立马排臭屁 臭便 立马全身轻松?、 【护肾功】补肾法，就是外劳宫补肾法。?具体方法是：?每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住 会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，?双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。?这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的元气热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，?是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫 吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。不论是晚上，还是白天，?只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。?若你腿脚冰凉、麻痛，可将左腿架于右脚脖子上，20分钟后，腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，?并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则效果更佳。?坚持运用【护肾功】，也就是外劳宫补肾法，再加上小指头提水法的锻炼（手指头有许多神经末梢，联结五脏六腑，例如右小指头通肾，?主宰生长、发育、生殖、强壮，开窍于二耳与二 阴；左小指头通膀胱，是人体主持水液的代谢，它通肺、通胃、通肾）。?常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。?靠人体自身练出的功能，就能强身护肾，有效治疗上述的肾亏、肾衰之疾患。只要坚持，就会看到效果，祝你健康！? ?