情绪管理考试题目及答案.docxVIP

学习课程：情绪管理单选题1.激情的特点是强烈的冲动性和： 回答：正确A 无序性 B 爆发性 C 指向性 D 敢为性 2.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： 回答：正确A 负性情绪 B 消极情绪 C 价格障碍 D 情绪便秘 3.预先培养应变能力取决于对： 回答：正确A 新科学技术的掌握 B 劳动力市场供需变化的认识 C 自我的清醒认识 D 劳动力市场的正确分析 4.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指： 回答：正确A 诱发性事件 B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念 C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果 D 驳斥、对抗 5.改进工作表现的最有效回馈是： 回答：正确A 监控 B 表扬 C 批评 D 鼓励 6.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是： 回答：正确A 采取逃避策略 B 完全地接纳和面对 C 自责 D 自怜的耽溺 7.身体健康首先要求： 回答：正确A 按摩身体 B 缓解压力 C 陶冶情操 D 劳逸结合 8.情绪状态下的生理变化，具有极大的： 回答：正确A 前瞻性和整合性 B 不随意性和不可控制性 C 不可行性和无挑战性 D 方向性和系统性 9.人际关系取决于一个人： 回答：正确A 社会阅历是否丰富 B 思维反应是否敏捷 C 情绪表达是否恰当 D 文化知识是否渊博 10.情绪管理建立的前提必须是： 回答：正确A 市场分析 B 自我认知 C 人际关系 D 情绪智商 11.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有： 回答：正确A 自我激励能力 B 自我分析能力 C 管理情绪能力 D 认知他人情绪能力 12.鉴定压力症状的指标是： 回答：正确A 身体健康状况分析 B 情绪症状 C 日常生活中的异常行为 D 以上都包括 13.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指： 回答：正确A 诱发性事件 B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念 C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果 D 驳斥、对抗 14.宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有： 回答：正确A 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象 B 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来 C 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄 D 以上都可以 15.要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是： 回答：正确A 与他人共享时光 B 看看报纸、电视新闻 C 独享时光 D 消除压力一日安排