播音主持艺术语言基本功训练教程.docVIP

第一部分 汉语普通话语音规范化训练 第二部分 正确用气发声基本功训练 气息控制训练：气息基本状态练习，呼吸肌的锻炼，气息的综合运用练习 共鸣调节训练：胸腔共鸣练习、改善口腔共鸣练习、鼻腔共鸣练习 口腔控制训练：唇舌口部训练操及字词练习，打开口腔、改善音色练习，吐字归音练习、综合练习 声音弹性的训练：声音色彩的变化练习，诗词、民歌内容练习，艺术基调的变化练习、各种句、段内容练习 嗓音锻炼与保护：发声特点、标准及要求，科学练声的基本原则，保护嗓音的基本措施，常见嗓音疾病的防治 嗓子是劳动工具，应科学地锻炼和认真地保护。 好的嗓子产生于正确的用气发声，好的嗓音产生于科学地锻炼和保护。 播音主持艺术语言的发声特点： 以嗓子为主的劳动，嗓音要结实、优美、持久、纯正。 以本色的实声为主，用声范围在话声区以内（话声区即日常谈话的中声区） 以口腔共鸣为主，唇部、舌部都有一定力度 字音在口腔前部集中，字音的清晰度超过声音的响度（切忌音包字） 吐字轻快连贯、颗粒性强、如珠如流，有弹动感、流动感 气息控制深、匀、通、活，连贯自如 播音主持艺术语言的发音标准： 声音纯正大方、朴实明朗 语音准确规范、清晰流畅 发声圆润集中、颗粒饱满 感情起伏跌宕、内在由衷 节奏抑扬顿挫、自然连贯 表达色彩丰富、变化自如 播音主持艺术语言的发声要求： 要源于生活、高于生活 既真实，又有艺术夸张 既自然，又有所修饰 既有内心感受，又要具体鲜明体现 既让人感到如同生活般的亲切自然，又是一种引人入胜的艺术享受 在本色的基础上发挥自己声音的特色 播音员主持人科学练声的基本原则： 根本原则：以情带声、以声传情，以情运气、气随情动，以情用声、声随情变，声情并茂、传情达意，声音必须服务于内容、服务于思想感情。 第一，感情是内在的、由衷的，气息是运动的、灵活的，声音是自如的、多变的。 第二，精神振奋、状态积极、情绪饱满、精力集中，要全身心地高度投入其中，感情专一。 第三，发暖声积极热情，面部呈现“似微笑”状态（切忌发冷声、冷面孔、冷冰冰）。 第四，从本身条件出发，扬长避短，发挥优势、克服不足（切忌“压、挤、捏、噎、憋”，造成“沙、嘶、劈、哑、涩”）。 第五，用各种语言材料锻炼嗓音，增强声音弹性，处理好“本色”与“特色”的关系，使发声能力持久，色彩丰富、变化自如。 第六，扩展音域练习要掌握“气息下沉、喉部放松、用声适度”，声音从自然声区练起逐渐扩展，不可急功近利、急于求成。 第七，练声的运动规律应掌握 声音“从小→大，弱→强，低→高，近→远，实→虚，短→长，柔→刚”的原则； 内容“由易→难，浅→深，简→繁，单项→多项”的训练与那则 第八，按音→字→词→句→段的程序循序渐进、持之以恒，坚持“曲不离口”。 第九，播音员和主持人科学练声的综合感觉应是：气息下沉、喉部放松，不挤不僵、声音贯通。气随情动、声随情走，音往外送、字往外流，刚柔并济、色彩丰富，字音轻弹、如珠如流、运用自如。 好的嗓音是经过科学的严格训练和科学的保护而得来的！ 如不注意正确用声、不注意训练、不注意保护，不加限制，毫无限度地滥用嗓音，很短时间就会变坏，或患严重喉疾，淘汰率高，变换频繁 播音员主持人保护嗓音的基本措施 提高发声技巧，注意量力而行、循序渐进，不能一口吃个胖子，要逐渐提高运动量。 排除心理障碍，注意精力集中、感情专一、抛弃一切私心杂念，专心致志投入练声状态之中。 学会放松发音，注意正确姿势，保证声道畅通、音往外送（切忌“仰头、低头、左右歪头、下巴前伸”动作，造成“压喉、挤喉、抻喉、噎喉”影响喉肌和声带的非正常运动）。 培养良好的生活习惯，注意锻炼身体，保证充足睡眠。 养成良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食或过热、过冷、过于刺激的食品和饮料，例如，用声前抽烟、喝酒，吃辣椒、大葱、大蒜、芥末以及过于油腻的油饼、油条、大肥肉、红烧肉等，这会使声带粘膜干燥、充血、肥厚、粗糙、干涩、生痰、发黏、混浊、嗓子拉不开栓、不利索、不脆亮。在夏天，用声后马上吃冷饮及过于刺激的食品，图一时痛快也会损坏声带。 男勿抽烟、饮烈性酒，女经期时注意休息或停声（经期声带易疲劳、充血、水肿、抵抗力较差，因此，最好停止大运动量用声，以免引起咽炎、喉炎或患感冒，使嗓音发生病变）。 练声之前（尤其晨练）应注意活动身体，使大脑神经系统处于清醒状态、各发音器官协调运动时方可进行练声。否则，刚刚起床，昏昏沉沉、懒懒散散、迷迷糊糊，大脑还处于抑制状态，全身还处于半休眠状态便开始大声喊叫练声，是会损伤发音器官的。 常见嗓音疾病的防治 咽炎 喉炎 鼻炎 声带小结 咽炎：症状为咽部红肿、充血、发干，并伴有疼痛感，有急性、慢