游泳救生员分析.ppt

第一节：游泳救生的间接赴救技术 间接赴救：指救生员在游泳池内使用救生器材 （如救生竿、救生圈、救生浮漂和其他器物），对正在挣扎的溺水者经过准确判断，在保证自身安全的前提下，优先选择施救的一种赴救技术。 救生圈抛掷时一定要准确到位。 手援是指救生员徒手进行施救的一种最简单的方法，但要注意施救时的自身安全。 主讲： 王 瑛 第一章 绪论 第一节 游泳救生的起源和发展 1950年上海第一部体育法规颁布 1979年上海成立第一个救生组织 1993年在比利时，国际救生协会成立 2005年中国救生协会成立 2007年中国加入国际救生协会，救生员成为新职业。 2008年《救生员国家职业标准》颁布 2008年5月国家首批救生员考评员培训班在杭州开班 2009年5月国家首批救生员讲师培训班开班 第二节 游泳救生的定义、分类和基本原则 游泳救生可以分为“游泳池救生”和“自然水域救生”。 游泳救生事业是一项拯溺救难的高尚事业。 游泳救生的基本原则岸上救生优于水中救生，器材救生优于徒手救生，团队救生优于个人救生，先救有意识后救无意识。 第三节 游泳救生员职业概述 游泳救生工作的宗旨是“同心协力，拯溺救难”。 游泳救生工作的指导思想是“以防为主，施救要准”。 职业道德：在现实社会生活中，各行业和岗位上从事不同职业的人们，在其特定的工作或劳动中所必须遵循的特定的道德行为准则。 游泳救生员的职业道德规范： 1、珍惜生命、乐于奉献 2、热忱服务、尽职尽责 3、科学文明、反对迷信 4、钻研业务、勤于进取 5、团结协作、互相尊重 6、遵纪守法、诚实待人 游泳救生工作的中心是安全。 第二章救生游泳的基本技术 第一节 踩水技术 踩水技术动作特点：简单、方便、省力、能持久。便于观察水面情况和向前、后、左、右方向移动。 身体姿势：身体直立水中，稍前倾，头露出水面，稍收髋，两腿微屈勾脚，两臂胸前平屈，掌心向下，类似蛙泳臂。 臂部技术：向外摸水时掌心稍向外，向里摸水时掌心稍向内，手掌要有压水的感觉。 腿部技术：两腿交替蹬水，两腿同时蹬夹水。 踩水的完整配合技术：腿和臂配合动作要连贯，一般是两腿各蹬夹一次，或两腿同时蹬夹一次，两手做一次摸水动作。 第二节 反蛙泳技术 反蛙泳又称“蛙式仰泳”“仰式蛙泳”。可用于托枕、托颌和托双腋等多种方法拖带运送。 反蛙泳身体姿势：身体仰卧水中，自然伸直，脸部露出水面。 反蛙泳臂部技术：两臂自然伸直同时经空中在肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向后，使手和前臂对准划水方向，用力在体侧划水。 反蛙泳完整配合技术：臂划水与脚蹬夹水同时进行。手划水跟脚蹬夹水交替进行。（两臂前移的同时，“边收边分慢收腿”） 第三节 侧泳技术 侧泳技术分手出水侧泳技术和手不出水侧泳技术。 侧泳身体姿势：身体侧卧水中，稍向胸侧倾斜与水平面成10-15度角。头的下半部没在水中，下面的臂向前伸，上面的臂置于体侧，在游进时绕身体的纵轴转动。 侧泳的腿部动作： 1、收腿 （上面腿屈髋、提膝向前收，大腿与躯干成90°，小腿与大腿成45°-60°） 2、翻脚 3、蹬剪腿 侧泳臂部技术动作 1、上手臂 2、下手臂：分为准备姿势、下滑、划水和臂前移4个阶段 第四节 潜泳技术 潜泳是潜在水下进行游泳的一种技术，主要用于水下搜寻或救助溺水者。 潜深技术：入水方法①从陆地或池岸采用出发跳水的形式潜入水中；②从水面上潜入水中。（两腿朝下潜深法，头先朝下潜深法） 潜远技术 1、蛙式潜泳方法。在游进中为了避免身体上浮，头的位置应稍低于蛙泳头的位置，头与躯干成一直线。 2、蛙式长划臂潜泳方法。脚和臂的配合,收脚与臂前伸的动作几乎同时开始。 3、爬式潜泳方法：两臂向前伸直，手掌并拢，头在两臂之间，只用双腿做爬泳打腿动作向前游进。 第五节 抬头爬泳 抬头爬泳有助于救生员在接近溺水者时快速准确捕捉目标。 抬头爬泳的身体姿势：身体俯卧水中，头部露出水面，身体尽量保持水平成流线型。 抬头爬泳腿部技术：良好的腿部动作可以维持身体平衡，保持流线型的身体姿势，与两臂划水动作紧密配合，并能起到一定的推进作用。 抬头爬泳的臂部技术：由入水、抱水、划水、出水和空中移臂5个环节组成。由于头部要露出水面，手臂入水点就要近些，划水路线也就短了。 第三章 游泳救生的观察与判断 第一节 观察 观察是指：救生员在自己的岗位上，不间断地扫视、环视自己所负责的责任区域，及时发现溺水事故的隐患和溺水者，防止造成溺水事故发生的一种专门的救生技术。观察是救生工作中最重要的一个环节，是我们救生工作中“以防为主”的具体体现。 观察方法： 扫视法：救生员对自己责任区的左右、远近进行 直线、不间断的观察； 环视法：救生员对自己负责区以某一点为起点