中学体育教案-篮球体操.docVIP

朗洞中学体育课教案 八年级年级1、2、3、4、5、6、7班 学校朗洞中学 任课教师王庆龙 教学内容 篮球低运球技术 教学任务 1.让学生学习和了解篮球的基本知识 2.使学生初步了解低运球的技术动作 3.培养学生学习篮球的兴趣以及团结协作的精神 重点 手对球的控制能力 难点 指腕关节的协调用力 课的部分 教学内容 教学组织与方法 运动负荷 时间 次数 强度 开始部分 课堂常规： 整队集合，师生问好 清点人数，安排见习生 检查着装，见习生随堂见习。 宣布本次课的内容。 组织形式 ×××××××××× ×××××××××× × ：学生 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：1、集合快、静、齐。 2、精神饱满，注意力集中，见习生随堂见习。 3分钟 1次 小 准备部分 1、整队集合 2、慢跑（一块篮球场2圈） 3、徒手操 8节 4×8拍 头部运动 扩胸振臂运动 腰部运动 体转运动 腹部运动 手腕踝关节运动 压腿 组织： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ Δ 教法：教师领做，学生听口令进行。 要求：动作到位，整齐有力。 7分钟 1次 小 基本部分 1、低运球： 低运球技术是进攻队员受到紧逼或抢阻时，常采用的以摆脱防守和保护球的方法。 动作要领：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球，球的反弹高度在膝关节以下。 重点：手对球的控制能力 难点：指腕关节的协调用力 1、组织：教师讲解示范时队形如下： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ Δ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 2、教法步骤：（1）教师示范完整的低运球技术动作，并讲解动作要领。 (2)学生徒手模仿原地低运球技术动作，教师口令提示并指导纠错。 (3)学生持球练习， ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ 将学生分成四个组，如上图所示站立，中间同学位组长，其他同学的一位同学持球，组长比划手势提示运球同学，运球同学反应错误或反应缓慢时，将球交给下以同学，以同样的方式继续，每一同学轮回两次，体会指腕关节的协调用力。 (4)较教师巡回指导纠错，并讲解易犯错误和纠正方法。 3、易范错误：控制球和支配球的能力差。 4、纠正方法：增加练球次数和熟悉球性练习。 5、要求：学生认真练习，注意安全问题。 30分钟 徒手：20次 持球： 5 次 适度 结束部分 整队集合 做放松操 课后小结 布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 5分钟 1次 小 运动负荷曲线预计 练习密度预计 场地器材 篮球场以块，篮球四个。 课后小结 指导教师评语 签字： 教学内容 体操技巧：前滚翻 教学任务 1. 让学生学习和了解前滚翻的基本知识 2. 使学生初步掌握前滚翻的基本技术动作 3. 培养学生勇敢顽强、克服困难、团结互助的集体主义精神 重点 两腿迅速向后下方蹬直 难点 团身 课的部分 教学内容 教学组织与方法 运动负荷 时间 次数 强度 开始部分 课堂常规： 1、集合整队，清点人数。 2、师生问好。 3、检查着装，安排见习生。 4、宣布本次课的教学内容 组织：体育委员整队（如图所示） ×→学生 △→老师 ⊙→体育委员 □□→垫子 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ⊙ 　　　　　△ （图1） 要求： 1、 学生集合快、静、齐有朝气、精神饱满。 2、 教师宣布课的内容、任务及要求时学生要认真听讲。 3、 安排见习生活动内容，要求见习生认真听讲观看并做模仿练习，协助教师搞好课堂 2 分 钟 准备部分 1、 热身跑：两路纵队绕篮球场慢跑3圈 2、 徒手操：（4×8拍、共6节） ①、 头部运动 ②、 肩绕环 ③、 扩胸振臂运动 ④、 腰部运动 ⑤、 压腿：正压和侧压 ⑥、 踝腕关节运动 3、 喊数抱团游戏 方法：将学生围成一个圆圈做逆时针还形慢跑，当听到教师喊“3”或“4”数字时口令时，立即按所喊的数字做3人或4人等抱团，少于或多于该数字的均为失败。 规则：教师喊出数字口令后，要立即反应抱成团， 组织： ×××××××× ×××××