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体育与健康课时计划 年级 八年级 人数 29 时间 2014.11 第 周 课次 执教老师 徐钢 教学目标 认知：使学生积极参加田径运动，了解运动的作用，提高学生参与田径运动的积极性 技能：通过练习75%学生初步掌握前掷实心球的动作要领提高掷实心球的能力 情感：培养学生积极向上、团结协作的优良品质。 教学内容 正面双手前掷实心球 重点与难点 重点：最后用力的手臂动作 难点：腰跟手臂的协调用力 课的结构 课的内容和教学方法及措施 预计问题与处理方法 组织形式与要求 运动负荷 时间 次数 准 备 部 分 课堂常规 准备活动 1、教师组织学生进行各种形式的走步、跑步和跳跃练习 慢跑——单脚跳慢跑——单脚跳——慢跑——双脚跳——慢跑——脚尖走 2、徒手操 1、集合时个别学生不够迅速 2、准备活动不投入 处理： 1、严明上课纪律 2、明确学生练习方法 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 2 5 4×8 基 本 部 分 双手前掷实心球辅助练习 双手前抛实心球 a.教师示范 b.学生模仿 c.自己练习 2、持球预备动作 3、双人背后传球 4、坐垫前掷练习 5、双膝跪垫练习 6、双脚平行开立实心球练习 教法： 1.教师示范讲解 2.学生尝试性练习 3.推荐学生展示 7游戏：保卫者之战 创设情境，学生双手握球前后开立，左脚在前右脚在后，利用腰部和手臂力量将球向前上方掷出，攻打前方的军舰 趣味耐久跑 沿着隐藏的五角星的五条线进行耐久跑练习 问：登伸不充分、处理时机不好 处：反复提醒、个别指导 问：1腰部柔韧性不够 2后摆背弓不够 3肩关节后展不够 处：多做背屈伸练习、加强肩关节柔韧练习、学生进行坐、跪、开立前掷实心球的练习。 问：学生注意力多在打军舰上，背弓不够动作不协调 处：教师言语提醒背弓要充分全身协调用力 问：路线不正确、呼吸节奏混乱 处：教师口令提示 × × × × × × × × × × 预备动作：学生双手五指分开满握实心球目视前方将球置于头顶后上方 传球：两人一组，中间相隔一个体操垫背弓传球 坐、跪、开立前掷：学生双手握球坐（跪、开立）垫，利用腰部和手臂的力量将球向前上方掷出，越过一定的高度达到一定距离 5 1-2 1 1-2 1-2 1-2 结 束 部 分 放松活动 听教师小结 宣布下课 收放器材 1放松不积极 轻松的放松方式 2 场地器材 练习密度预计 课后反思