心理与健康复习分析.ppt

教学内容 1.选择题（单选题，15%） 2.名词解释（10%） 3.判断题（判断对错，说明理由，20%） 4.问答题（20%） 5.论述题（15%） 6.案例分析题（20%） 第一讲 心理学基础知识（一） 1.熟悉心理学的性质与定义 2.掌握心理的实质 3.熟悉心理是脑的机能 4.掌握心理活动的客观性与主观性 一、什么是心理学 心理学是既古老又年轻的学科。1879年，德国心理学家冯特在来比锡大学创立第一个心理实验室标志着心理学从哲学中分离出来，成为一门独立的学科。 一、什么是心理学 一、什么是心理学 一、什么是心理学 一、什么是心理学 二、心理的实质 1.心理是脑的机能（心理的器官是脑） 2.心理是对客观现实的主观反映 二、心理的实质 二、心理的实质 2）动物演化过程（横向） 二、心理的实质 2）动物演化过程（横向） 二、心理的实质 1）客观性：客观现实指人周围一切客观存在着的事物。 ?内容：自然现实、经人加工后的现实、社会现实、人的社会实践活动。 ?客观现实是存在于人的意识之外的。客观事物在先，心理活动在后。 ?不现实的、离奇古怪的幻境，素材还是来自于客观现实（猪八戒的形象） ?脱离社会生活实践，就不可能产生正常人的心理（狼孩、猪孩） 二、心理的实质 第一讲 心理学基础知识（二） 1.掌握认知理论、精神分析理论的代表人物、理论要点 2.熟悉行为主义、人本主义理论的代表人物、理论要点 3.了解构造主义、机能主义理论的代表人物、理论要点 心理学的主要理论 本我：快乐原则 超我：道德原则 自我：现实原则 口欲期肛欲期性器期潜伏期生殖期 安全需要：生命、财产、职业和心理安全等 心理学的主要理论 第二讲 医学模式转变与心理健康 1.熟悉医学模式的转变及现代医学模式 2.掌握健康、心理健康的概念 3.掌握心理健康的标准 4.根据心理健康标准评价自身的心理健康状况（作业） 一、医学模式及其转变 1.什么是医学模式 是指人类对健康和疾病的总体认识，反映着一定时期医学研究的对象、方法和范围。 一、医学模式及其转变 1.什么是医学模式 2.医学模式的转变 现代医学模式的产生 现代医学模式的产生 疾病谱和死亡谱的变化：从营养不良、传染病、寄生虫病到心脑血管疾病、高血压、肿瘤、意外死亡； 心理社会因素对健康和疾病的作用增强：人们不良生活方式、行为、心理社会环境因素成为健康的主要危害因素（紧张、抑郁、噪音）； 社会经济发展、人类认识水平的提高，对健康水平要求的提高； 无论在疾病的发生、发展、诊断、治疗、预防中都看到心理、社会因素的作用。 二、健康 1.定义：健康是指生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态 2.动态过程 三、心理健康 （一）定义： 指人的心理，即知、情、意内在关系协调，心理的内容与客观世界保持统一，并据此能促使人体内、外环境平衡和促进人体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全人格，提高生活质量，保持旺盛精力和愉快情绪。 （一）定义（二）心理健康理解 1.心理正常≠心理健康 2.心理不健康≠心理不正常 四、心理健康的标准 1.智力正常 2.情绪健康 3.意志健全 4.人格完善 5.自我评价正确 6.人际关系和谐 7.适应能力强 8.心理行为特征符合年龄 1.神经症 2.情感性精神障碍 3.精神分裂症 4.人格障碍 5.性变态 第三讲 自我意识与健康 1.熟悉自我意识的内涵及其结构； 2.掌握大学生自我意识的特点； 3.熟悉大学生自我意识的困惑； 4.掌握塑造健康自我意识的途径与方法. 一、自我意识的定义 是指个体对自己的身心状况，以及自己与周围环境间的关系的认识、体验、调控的心理过程。 乔哈里窗理论(Johari Window) 本我：快乐原则 超我：道德原则 自我：现实原则 三、大学生自我意识特点 时间上的“延缓偿付期” 空间上的“自主性” 发展上的“不平衡性” 四、大学生自我意识的困惑 2.独立与依赖 3.自我为中心与从众 4.理想与现实 理想自我就是个人理想中的自己即自己 希望达到的理想标准，以及希望别人对 自己产生的看法。 5.自我迷茫 五、塑造健康自我意识的途径与方法 五、塑造健康自我意识的途径与方法 4.不断超越自我 自我意识障碍列举 自知力缺乏 双重人格 自恋型人格 第四讲 情绪与健康 教学目标 1.掌握情绪的含义及分类 2.熟悉大学生情绪的特点 3.熟悉常见的情绪困扰 4.熟悉不良情绪对健康的影响 5.掌握常用情绪管理方法 6.了解情绪理论 二、情绪类别 五、大学生常见情绪困扰 焦虑、抑郁、愤怒（生气）、痛苦、嫉妒 焦虑、焦虑症（广泛性焦虑、惊恐发作） 广泛性焦虑：指一种以缺乏明确对象和具