篮球球性练习教案 Microsoft Word 文档.docVIP

《篮球球性练习》教案 学校：于都二中　执教老师：谢年生　课次：第1课次 班级：高一（20－26）班 时间：2014、10、8 教材 内容 学习篮球的球性练习 教学 目标 1. 认知目标：通过教学使学生了解和认识篮球的基本特点，并了解一些简单的球性练习方法 2. 技能目标： 90%的学生能完成一些简单的球性练习 3. 情感目标：通过学习，培养和提高学生对篮球运动兴趣爱好，发展学生的自学，自练能力，培养 学生的互助互学的团队精神 教学 重点 篮球球性的各种练习方法和技巧 教学 难点 熟练的篮球，手腕的灵活和用力技巧 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 时间 强度 教 师 活 动 学 生 活 动 准 备 部 分 整队报人数 师生之间问好 介绍本堂课的教学内容 安排见习学生 绕球场慢跑3圈 身体各部位拉伸 ①头部拉伸 ②肩背拉伸 ③腰部拉伸 ④大小腿拉伸 ⑤手腕脚腕运动 向学生问好 宣布课的内容 检查服装 安排见习生 要求：声音响亮，精神饱满，注重仪表，维持课堂纪律 5、组织学生进行慢 跑，提醒学生注意队列队形 6、带领学生做准备 拉伸练习，由头 到脚依次拉伸 .边示范边讲解 2）.口令清楚，响 亮 3）.及时纠正学生错误动作 体委集合、整队、报告人数 2.要求：静、齐、快 3.组织： ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● △ ●●●●●● 慢跑队形 2’ 3’ 4’ 小 基 本 部 分 如何正确持球 重点：用指根以上部位握球的侧后方，手心空出 运球 1. 高低手运球 2. 双手体前变向运球 3. 单手前后左右运球 4. 双手体侧前后运[球] 5. 左右手交替跨下变向运球 动作难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 动作重点：出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 运球接力赛 比赛方法： 分4组进行， 篮球场两端进行运球迎面接力赛，用时最少的队伍获胜 重点：运球的速度和对篮球的控制能力 　一.教学过程 组织学生进行原地持球联系 讲解正确的持球方法，突出持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前. 3. 巡视学生的持球练习，发现和纠正错误动作 二.教学过程 1. 示范和讲解原地运球的技术动作，强调应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 这样比较容易控制球 。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。 2.组织学生进行各种运球的练习 3.通过语言提示，对学生进行鼓励并纠正其错误动作 三.教学步骤： 1. 分好每组学生人数 2. 和学生们说明比赛规则和奖罚措施，充分调动学生的参与积极性 3. 做好裁判工作 在比赛中让学生体会到练习球性的重要性 学练过程 每人一球进行持球练习 2.认真观察老师的示范和讲解，重点体会用指跟部位持球 3.认真练习努力克服错误动作 组织：集体练习 　●●●●●●●●●● 　●●●●●●●●●● △ 　●●●●●●●●●● 　●●●●●●●●●● 学练过程 一人一球进行原地运球练习 2.仔细观察老师的示范，体会运球时手指的发力以及身体动作的协调连贯 3.努力练习，克服困难 学生要求 　 听从老师指挥 遵守比赛规则 积极参与比赛 组织形 ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● 5’ 2’ 5’ 8 小 小 中 大 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 时间 强度 教 师 活 动 学 生 活 动 结 束 部 分 一、意念放松练习 二、小结 三、师生再见 四、回收器材 1、组织、指导体育委员整队 2、组织学生听音乐意念放松练习 3、组织学生自评，总结课堂情况。 4、要求学生课外进行练习。 5、下课，安排值日生。 组织： 　●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● 　●●●●●●●●●● 　●●●●●●●●●● △ 跟着老师一起做瑜伽放松 小组间同学自评、互评。 3、师生再见，值日生收器材。 1’ 3’ 小 场 地 与 器 材 篮球场、45个篮球 练习密度 心率 时间 教 学 反 思