小学教师自我实现过程中压力及缓解方法.docVIP

小学教师自我实现过程中的压力及缓解方法 ? 摘要：为了使人们能正确认识小学教师这一职业，并给予客观的评价，也为了帮助小学教师深入了解自己的职业，树立正确的价值取向，完善自身的发展，笔者结合“碧莲学区小学教师职业压力的调查”，就小学教师在自我实现过程中的压力从传统教师观的误区、不恰当的自我期待、过分追求经济利益等五个方面进行了分析，并从社会、学校及自身方面提出相关的缓解对策与方法。 关键词：小学教师；自我实现；压力；原因及对策 国内外大量研究表明，和其他行业相比，教师属于较高压力的职业，而过高的工作压力会对教师的职业态度、工作绩效乃至身心健康等造成极为不利的影响。众所周知，每个人都有自我实现的需要，而教师的工作压力部分地体现为自我实现过程中的压力。为了让人们更多地理解教师职业，提高教师自我调节意识，缓解教师的工作压力，笔者运用了调查问卷的方法，结合调查结果探讨小学教师自我实现过程中的压力，并从社会、学校、自身三个方面提出缓解方法。 所谓压力系指个体面对刺激时，为求重新恢复正常状态所做的反应。教师工作压力乃教师的职业压力，是教师因职务上所赋予之要求、期待和职责而感受到的压力。教师的职业压力是教师在自我实现的过程中而产生的。所谓自我实现即人在社会生活中，在充分发挥个人潜能的基础上实现自身的价值，从而内心体验到满足感和成就感。 一、小学教师自我实现过程中压力产生的原因分析 （一）传统教师观念的误区对教师自我实现的压力 教师这一职业由来已久，无论何时何地，人们对教师职业都尤为关注，因而形成了种种对教师的认识和评价。渊博的学识，正统的道德，完善的行为规范都是教师完美形象的标榜。燃尽的蜡烛，倾吐的春蚕，辛勤的园丁，却也成为一代代优秀教师的真实写照。然而，历史发展到今天，随着社会的不断进步，教育事业的不断发展，特别是信息时代的到来，知识的快速更新，使传统的教师形象不断地受到来自各方面的冲击。面对这种新的社会形势、新的教育要求，传统的认识观念和评价观念形成的误区，对教师的自我实现造成了极大的压力。 1、传统认识观念的误区对教师自我实现的压力 我国传统教育深受“儒、道”等传统文化的影响，教师在认识、行为等方面形成了特别的心态和行为特征，这些特别的心态和行为特征构成了我国传统教师的社会形象。比如，“敬业”“、奉献”“、发愤忘食、乐以忘忧”“、学而不厌、诲人不倦”等字眼成了我国教师自我修养、自我奋发的精神支柱，在长期的历史积淀中已成为社会对教师的职业要求，同时也成为从事教师职业的人的基本思维方式和行为准则。而且这些价值观念通过文化的传承已内化为教师自身的道德要求。这些观念都将教师职业理想化、完美化，使教师成为文化中的人，教育中的人，期望中的人，无形中使教师的精神负担高于其他很多职业人群，造成了教师很大的职业压力。他们既要紧跟时代的步伐，不断为自己的机体注入新的活力、努力开创教育事业的新局面，同时又得时时刻刻从传统中遵循“规范”，聆听“圣人”的教悔。 由于受到传统观念的影响，人们往往重视教师的教学质量，而忽视教师的家庭生活质量；重视教师对社会的责任，而忽视教师对家庭和子女的责任；鼓励教师的奉献牺牲精神，而忽视教师应有的物质享受，这是与人性的本质相矛盾的。生活在市场经济大潮中的教师同样需要良好的物质基础和保障，人们在尊重教师职业的同时，同样需要尊重教师的合理要求。 2、传统评价观念的误区对教师自我实现的压力 在人们口中常流传着“没有教不会的学生，只有不会教的教师”的信条。很多家长都认为教师是孩子学习成绩好坏、能否考上理想学校的主要责任者。尤其是小学老师，他们肩负着基础教育的重任，是孩子们打基础的重要阶段，所以他们的工作更容易引起社会和家长的关注与评价，但是常常有很多评价是不够公平的。对于孩子的成绩问题来说，有各种各样的影响因素，既包括教师的因素，也包括学校、家庭、社会的因素，而有些家长把学生成绩差的原因都归咎于教师，似乎有让教师难以承担之嫌。调查表明：有51.9%的小学教师认为“：作为一名教师，最大的愿望是所教过的每一个学生都能成为社会的有用之才，向社会、学校、家庭交一份满意的答卷”；同时，57.8%的小学教师每天工作9小时以上，每周承担10-15节课的小学教师占49.4%，15-18节课的教师占29.2%；对于他们的业余时间来说，19.5%的小学教师用于备课和批改作业，33.5%的小学教师用于继续学习。而在人们的传统认识中，都觉得小学教师学历要求不高，教“小孩子”谁都能行，从而在思想言行中流露出一种对小学教师的轻视，有时甚至弄得老师们很狼狈。其实，随着社会的发展和进步，社会和家庭对小学教师的学历和能力要求越来越高，特别是随着教育理念的更新、新课程改革、教育手段和方法的进步，等等，都使小学老师们面临这巨大的压力。但人们对他们的尊重程度却达不到应有的水平，