冬季如何防止手部干裂.docVIP

　　到了冬季，我们的双手时常会变得寒冷、干燥。我们日常生活必不可少用到手部，如果我们不对手部给予一定的保健，那么手部可能会在寒冷的冬季出现干裂、冻疮的问题。下面为大家提供一些手部保健的妙招： 　　1、保持手部清洁 　　2、常备护手霜 　　冬季我们的双手晚干燥，特别是北风一吹，手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节MM必须常备的护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。 　　3、定期做手膜 　　不止是面部需要面膜护理，手有时也需“娇气”地保养一下。定期使用手膜，才能更好呵护你的纤纤玉手哦。 　　4、常做手部健美操 　　经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。 　　①旋拧手指。 　　用一手的拇指、食指捻动另一手各指关节四周，可搓捻、旋捻，连续做16～24次。两手交替进行。 　　②顶指尖。 　　两手手心相对，两手五指指尖用力相顶16～24次。 　　③擦手背、手掌。 　　右手手心放在左手手背上，两手指方向相反，两手平伸，然后用右手掌摩擦左手的手背，两掌同时向袖口方向运动。摩擦速度要均匀，连擦16～24次。 　　④互搓指侧。 　　两手手心相对，十指交叉，互搓16～24次。 　　5、做家务要戴双层手套 　　做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。 　　6、出门戴保暖手套 　　在寒冷的冬季，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。所以冬天出门前，要先给手部肌肤涂上一层手霜并轻轻按摩后，戴上手套，防止肌肤在寒风中变得更加粗糙。 In the winter,?our hands?often become?cold,?dry.?Essential to our daily lives?with?the hand,?if we do not?/post/149.html hand?to give a certain degree of?care,?so?the hand?may?appear in the winter?weather shack,?chilblain?problem?cold.?Here we?provide some?handcare?tips: 1,?keep hands clean 2,?standing hand cream The winter?of our hands?late?drying,?especially?the north wind?blows,?the hand skinis more?prone to crack.?So the?hand cream?is one of the?winter season?MMnecessary?skincare.?The main?function of?ground wiping Hand Cream Hand Creamis?added in a timely manner?the hand skin?needs?oil,?moisturizing,?alleviate the symptoms of dry and chapped.?Contain vitamin A,?B,?E?and other components of the hand cream,?hand?care? is?good stuff. 3,?regularly?hand film More than?face?need to?mask care,?hand?sometimes?Jiaoqi?maintenance.?Regular use of?hand film,?to better?protect your delicate hands. 4,?often?hand?Aerobics Often?the hand?of aerobics,?can eliminate?excess fat,?accelerate the blood circulation,?help to keep the?finger?soft?and delicate.?The best in the?coated with moisturizing cream?and?massage,?to help?the skin?to absorb n