寻找记忆的窍门(新)技术方案.pptVIP

记忆流程 请用30秒时间记住以下数字、字母和文字： 1座机电话号码 lunbreaksuppchfaster 刘冠翔夺2012年110米黄栏人种奥决运心会 记忆规律之一：记忆组块 1座机电话号码 1749 1851 1953 2055 lunbreaksuppchfaster lunch breakfast supper 刘翔夺冠2012年110米栏黄种人奥运会决心 黄种人刘翔决心2012年奥运会110米栏夺冠 记忆组块：你所熟悉的一个单元。一个单元可以是一个数字、字母、音节，也可以是一个单词、短语或句子。单元的大小随个人的经验组织而有所不同。 短时记忆容量： 7+2个组块 记忆规律之二：艾宾浩斯遗忘曲线 艾宾浩斯遗忘曲线 德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复实验，发现遗忘的先快后慢规律：也就是在识记后的短时间内遗忘特别迅速，一天内被遗忘的最多，遗忘率达55%以上，一个月后的遗忘率为72%左右，然后逐渐缓慢下来，自此以后就基本上不再遗忘了。 根据这条规律，要想忘得少，保持得多，就得注意及时复习新学的知识，复习的次数要先间隔短些，次数多一些，然后才可以逐渐拉开复习时间的间隔。 影响记忆的因素 影响记忆的因素：目标与决心 记忆技巧1：分类法 影响记忆的因素：兴趣与关心 记忆技巧2：形象法 记忆技巧3：故事法 记忆技巧4：口诀法 记忆技巧5：谐