20道美味的猪脚汤做法大全.docVIP

 （文：贝丽缇娜）无花果北沙参百合猪蹄汤　　【原料】　　北沙参20克、百合40克、无花果2个、猪蹄300克、陈皮1小块、盐适量。　　【做法】　　　将猪蹄洗净，斩件。　　北沙参、百合、无花果洗净，无花果切开边。　　瓦煲内加清水，用猛火煲沸，放入材料，　　改用中火煲2小时，加盐　　调味即可。功效：滋阴润燥、清音通便。　　木瓜煲猪蹄　　【原料】　　猪蹄一只、木瓜一只、姜、盐、葱　　【做法】　　　1、猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用　　2、木瓜去皮切开后去瓤切块备用　　3、接一锅水烧开后放入猪蹄、姜（去皮拍扁）大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟，接着倒入切好的木瓜，再次煮开　　后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂　　4、饮用前撒点香葱、放盐调味即可　　萝卜猪蹄汤　　【原料】　　白萝卜、猪蹄、姜片、葱段、料酒、八角、枸杞、盐、高汤精、葱花　　【做法】　　　1.　猪蹄洗净，剁碎（请参考“红烧猪蹄的做法”），下沸锅焯净。白萝卜（青萝卜亦可）去皮切薄片，也下沸锅焯水。　　2.　煲锅内加清水，盐、姜片、葱段、料酒、八角、高汤精各适量，下剁好的猪蹄块，加盖大火烧开，中火再烧30分钟左右。　　3.　30分钟后，加入切好的萝卜片和枸杞，再加盖保持中火继续煲10~15分钟即可。　　4.　开锅将萝卜猪蹄汤当中的姜片、葱段、八角挑出，加入葱花即可盛出上桌~~　　蜜果猪蹄汤【原料】　　无花果60-120克,猪蹄500克,精盐少许。　　蜜果猪蹄汤的特色：　　无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气　　不足、乳汁缺乏者食用。　　【做法】　　　1、无花果、猪蹄洗净。　　2、锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。　　特点：蹄烂熟、咸香。 　　海带鲜菇猪蹄汤 　　【原料】　　海带、鲜茶树菇、猪蹄.料酒、姜片　　【做法】　　　做法简单，所以没有过程图哈。就是把海带、鲜茶树菇、猪蹄一起丢锅里炖就是了。调料也简单，只放料酒、姜片。　　我家喝汤喜欢不放盐的，当然只限于清炖的汤哈，味重的汤另说了。能少摄取点盐就少点吧，其他的菜盐分已经足够了。　　汤是清清淡淡的，吃肉呢，就蘸着生抽吃，最原汁原味的吃法　　雪豆蹄花汤【原料】　　猪蹄 · 干雪豆 · 陈皮　　配料：　　姜 · 燕窝 · 芝麻　　调料：　　冰糖 · 蜂蜜 · 茶 · 啤酒 · 水 · 花椒粉 · 香油 · 盐 · 酱油　　材料：猪蹄2只、干雪豆150克、陈皮1片、姜20克、盐适量　　【做法】　　　1、雪豆猪蹄汤的材料。　　2、将猪蹄洗净去除杂毛，剁成大块（最好买收拾干净躲好块的），放沸水中煮5分钟，捞出洗净待用　　3、提前将雪豆洗净用适量清水泡软，最好提前一天浸泡。　　4、汤煲内放入适量清水，放入除盐以外所有材料，烧开以后保持大火状态烧20分钟，直到汤汁发白，然后转小火煲约3小时，至猪蹄酥烂，捞出陈皮不要，用盐和葱花调味即可。用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花调成蘸水，蘸猪蹄吃。 　　豆腐丝瓜猪蹄汤 　　【原料】　　豆腐500克、丝瓜250克、香菇50克，猪蹄1只　　【做法】　　先煮猪蹄和香菇，加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤　　甘蔗木瓜猪蹄汤 【原料】　　甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐　　【做法】　　1、 猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。　　2、 锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。　　3、 放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可 　　山楂牛肉猪蹄汤 　　【原料】　　瘦牛肉，猪蹄，山楂（刀拍），红枣（去核）　　【做法】　　将所有材料加三倍水放炖锅里炖3小时，然后去油加点盐即可饮用　　双仁猪蹄汤 　　【原料】　　猪蹄2只、花生仁50克、松仁20克、山楂20克　　调料:　　葱段、姜片、盐、味精、白糖、鸡精各适量　　【做法】　　1、将猪蹄收拾干净，剁成块，放入沸水中焯烫，　　去血沫，捞出待用，花生仁用温水泡涨；山楂洗净。　　2、沙锅置火上，倒入适量清水烧开，　　下入葱段、姜片，猪蹄块，大火烧开后改用小火煮1小时，　　加入花生仁、山楂、松仁、剩余调料再小火煮约1小时即可。　　萝卜干蜜枣猪蹄汤 　　【原料】　　萝卜干30克、猪蹄600克、蜜枣5只 　　　　【做法】　　　　1、萝卜干浸泡1小时，洗净切块，蜜枣洗净；