第三章健康教育学复习.docVIP

第三章 健康教育学复习 名词解释： 行为的适应：是指个体与环境之间保持动态平衡的过程。 健康行为学：是行为学的分支之一，是研究健康相关行为发生、发展规律的科学。 健康行为：指朝向健康或被健康结果所强化的行为，客观上有益于个体与群体的健康。 危险行为：指的是偏离个人、他人乃至社会的健康期望，客观上不利于健康的一组行为。 其它（单选、多选、填空、简答） 1、人类的不良行为、生活方式与哪些疾病有关？ 答：（1）慢性非传染性疾病； 2 感染性疾病；（3）意外伤害；（4）职业危害；（5）传染性疾病；（6）退行性疾病。 2、简述健康行为的分类，并各举2例。 答：（1）基本健康行为 如合理营养、平衡膳食、积极锻炼、积极的休息与适量睡眠等。 2）预警行为 如使用安全带，溺水、车祸、火灾等意外事故发生后的自救和他救即属此类健康行为。 3）保健行为 如定期体格检查、预防接种、发现患病后及时就诊、咨询、遵从医嘱、配合治疗、积极康复等。 4）避开环境危害 如离开污染的环境、采取措施减轻环境污染、积极应对那些引起人们心理应激的紧张生活事件等都属此类行为。 5）戒除不良嗜好 如吸烟、酗酒与滥用药品等。戒烟、不酗酒与不滥用药品就属于戒除不良嗜好这类健康的行为。 答：（1）不良生活方式与习惯 2）致病行为模式 A型行为模式和C型行为模式。（3）不良疾病行为 4）违反社会法律、道德的危害健康行为 不良生活方式影响健康的特点？ 答：（1）潜伏期长；（2）特异性差3）协同作用强 4）变易性大5）广泛存在 答：（1）对疾病威胁的认知 （2）对采取健康行为后得益的认识和克服行为改变过程中困难的决心。（3）提示因素：如大众媒介对疾病预防与控制的宣传、医生建议采纳健康行为、家人或朋友患有此种疾病等。（4）其他相关因素：如人口学因素、社会心理学因素、结构性因素。 转变行为的成功因素包括哪些？ 答：包括认知知识动机技能和管理技术社会支持评估与监测 责任感责任感是转变行为的核心 7、健康教育领域内运用较为广泛的行为矫正技术有哪些？ 答：（1）脱敏疗法：常用于恐怖症、紧张症等治疗。（2）厌恶疗法：用于矫正成瘾、异常癖好等。（3）示范疗法：设计相应的模拟场景。（3）强化疗法。 影响态度转变的因素有哪些？ 答：信息的权威性、传播的效能、“恐惧”因素 问答 1、结合实际情况，找出发生在你身边的至少3个不良行为和生活方式，并运用“知信行模式”实施健康教育。 答：（1）3个不良行为和生活方式 （2）“知信行模式”：是知识、态度、信念和行为的简称。这一理论认为：只有当人们了解了有关的健康知识，建立起积极、正确的信念与态度，才有可能主动地形成有益于健康的行为，转变危害健康的行为。 （3）针对XXX行为或生活方式，首先让受者认识到是危害行为，然后提供关于其危害性、严重程度、后果、预防方法等科学知识，通过专家建议提高信息的权威、深受此行为或生活方式危害的病人的劝说提高传播的效能，来促使受者态度的改变，通过提供严重后果增加“恐惧”因素