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【解析】考查点：正确面对学习压力。解题思路：解答本题要对学习压力有正确的认识，学习上存在压力是正常的，学习压力有积极作用和消极作用，适度的学习压力会促进我们的学习，过度的学习压力则会降低学习效率，影响身心健康，学习压力过大或过小都不利于学习成绩的提高，所以ABC说法都是错误的；D说法正确，理智面对学习压力可帮助我们健康成长。 2015备考猜押 励志人物杨六斤 热点命题对接 杨六斤身世勘怜 热点命题对接 热点命题对接 杨六斤在做早餐 热点命题对接 2014年6月23日，广西隆林县德峨镇12岁男孩杨六斤独自坚强生活的故事经媒体曝光后,引发了社会的广泛关注。杨六斤6岁时父亲去世，母亲改嫁，4年前爷爷奶奶去世，他成了一个孤儿，每星期只能从堂哥那里领10元生活费，常吃野菜充饥，还自制工具抓鱼吃。在极其孤苦贫困的环境中，杨六斤乐观、阳光、坚强地生活着。 热点命题对接 1．杨六斤成为孤儿后，独住空房，常吃野菜充饥，成了网络上最受关注的励志男孩。杨六斤的故事告诉我们 （ ） ①人生难免有挫折 ②要正确对待困难，磨砺意志，学会坚强 ③挫折是把双刃剑，是人生宝贵的财富④挫折一定会带来进步与成功 A．①③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④ 热点命题对接 B 热点命题对接 【解析】考查点：挫折、坚强意志。解题思路：本题可以采用排除法。先审题肢，四个题肢中，④说法过于绝对，本身有误，所以应排除。然后再审题干，明确其他三项都符合题意。选择B就可以了。 2.在极其孤苦贫困的环境中，杨六斤为什么能乐观、阳光、坚强地生活着？ 因为他具有自立自强、挫而不折、意志坚强的良好心理品质。 3.人生难免会遇到一些意想不到的挫折和困难。作为同龄人，你准备如何向杨六斤学习？ ①直面挫折，不畏不惧；②冷静分析，从容应对；③自我疏导，自我排解；④主动寻求帮助；⑤积极进取，探索创新。 热点命题对接 报考飞行员，视力是第一大难关。汉南一中周天成同学为了保护视力，高中三年坚持不看电视、不上网，2014年7月4日，最终如愿以偿考上了飞行员，因而成了全校师生眼中的“毅力哥”。 热点命题对接 热点命题对接 4. 材料中“毅力哥”的事迹启示我们坚强的意志 （ ） A．是克服困难、获得成功的必要条件 B．能够抵制住各种不良诱惑 C．有助于形成良好的行为习惯 D．能使人不怕寒冷和饥饿 A 热点命题对接 【解析】考查点：坚强意志的作用。解题思路：“毅力哥”高中三年坚持不看电视、不上网，最终如愿以偿考上了飞行员的故事足以说明坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件。B讲的坚强意志能够抵制住各种不良诱惑则是夸大了它的作用，是错误的。D与题干问题毫不相干，也予以排除。C讲的有助于形成良好的行为习惯看似没有什么问题，但实质上绝对的不看电视、不上网也不属于什么良好的行为习惯之列，也予以排除，故选A。 热点命题对接 5.我们青少年如何向毅力哥学习，磨砺坚强意志？ ①必须树立明确的目标,明确提出磨砺意志的任务；②培养良好的行为习惯；③培养自我控制、自我调节的能力,要善于管理自己；④持之以恒，善始善终;⑤要从细微之处做起，从小事做起；⑥要主动在艰苦的环境中锻炼自己；⑦采取措施提醒自己，如：为自己写座右铭，请父母或同学监督自己等。 怎样悦纳自我？（2013普洱1、德宏3） 1 悦纳自己，保持良好的自我意识。善于发现自己的潜能，为自己的优点、长处喝彩，勇于接受自己的缺点、不足或缺陷。 2 学会塑造自己，完善自我形象。提高自我控制能力，善于从别人身上吸取优点；勇于接受挑战。 3 从社会需要和自身的实际出发，确立自己的成才目标。 中考知识回放 命题点6 学习压力 考试焦虑 中考知识回放 如何正确看待学习压力？（2011德宏18） （1）学习不可能没有压力，关键在于如何辩证地对待压力。 （2）适度的学习压力可以激发干劲，提高学习效率；过度的学习压力则会使焦虑增强，从而降低学习效率，影响身心健康。 中考知识回放 （3）学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。 （4）学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。 （5）我们了解学习压力，不是要消除学习生活中的压力，而是要学会正确对待压力，学会将压力转化为动力。 中考知识回放 考试焦虑的含义及其形成因素 （1）含义：面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。 （2）形成因素：①认知方面；②生理反应；③行为方面。 中考知识回放 克服考试焦虑的方法（如何从容面对考试）（2013昆明6；2012昆明25） （1）要树立正确的考试观念。 （2）要实事求是地调整自我期望。 （3）增强自身实力。 （4）培养自