世界上最小的官.pptVIP

千万别让自己的心 生出皱纹 思考几个问题？ 1、你是否已经觉得“带班就那么回事，对所有问题都是轻描淡写、例行公事？” 2、你是否在学生来问你问题的时候，应承下来，而过后忘记了呢？或者以“这点小事也来烦我”，而把满含委屈、前来求助的学生打发走？ 4、你是否觉得自己已经完全丧失了热情与活力？当你踏进校园的时候，你觉得孩子们礼貌清脆的问好，都已经无法舒展你紧锁的双眉。 职业倦怠症---压力大、免疫力弱 如果你的选择“是”------老了 即便你还很年轻------心态已经老了 。 即便你自认为拥有年轻的心态，------感染过或正感染着的“职业倦怠症”。 ?面对压力，怎样才能让自己的心态保持青春活力呢 ？ ?一、学会享受过程，让每一天精彩快乐 ?二、学会关爱学生，从关爱中感受幸福 三、学会乐观开朗，把厌教情绪抛到九霄云外 四、学会顺势弯曲，感悟太极中的刚柔相济 享受过程，让每一天精彩快乐 生命是一个过程，不是一个结果。 生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡。 我们要做的事情就是填括号，用靓丽多彩的事情、好心情把括号填满 。 （铲除杂草的最佳方法是在那里种上庄稼。种下轻松快乐的“庄稼”，还怕厌倦悲观的“杂草”吗？ ） 学会关爱学生，从关爱中感受幸福 ?即使你对教学、对学生感到相当厌烦，简直忍无可忍之时，也不妨试一试“假装”哲学的妙用。 学会乐观开朗，把厌教情绪抛到九霄云外 苏霍姆林斯基开出的良方是：乐观主义。 他说：“儿童身上没有任何东西是需要教师严酷对待的。如果儿童的心灵中出现了毛病，那么这邪恶首先要靠善良来驱走。” 他还说：“多年的学校工作经历使我坚信，如果我关怀儿童，并培养他们的这种态度，他们就爱惜我的心和我的神经，在我心情沉重甚至很难说话时能理解我。孩子们觉察到我有情绪，感觉到我心情很沉重，他们甚至说话也轻声轻气，避免吵闹，力图使我在课堂和课间休息时都能尽量得到安宁。我亲爱的同行，这种心连心的感觉，善于看到别人的内心，就是使你保持健康的永不枯竭的源泉。 学会顺势弯曲，感悟太极中的刚柔相济 ?刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。----太极（阴阳平衡，以柔克刚 ） 要像古钱币那样“外圆内方”。 当然，做到这样很难，但是我们可以要朝这个方向努力。 抛开压力，解决职业倦怠症 1、找自己感兴趣的事情去做 2、工作间隙好好放松自己 3、不时地给自己定目标 4、结交更多的朋友 * *