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1岁宝宝食谱 1、　　做法：100克南豆腐切丁，下入　　炒15克 粉和3克油100毫升，勾芡，然后将芡汁淋在南豆腐上。 2、青菜　　做法：切青菜，将50克切　　500毫升50克 3、如意卷　　做法：蛋皮制作，将　　　　卷如意卷，在蛋皮上　　蒸与切，将卷好的如意卷朝下 4、番茄西瓜汁　　做法：去籽的西瓜果肉200克，用1个，把以上食物在榨汁机中加工后弃渣，得原汁150毫升， 5、番茄　　做法：蒸　　炒3克，将番茄　　 6、黄豆蓉粥用料：4汤匙，煲粘的黄豆1汤匙，黄豆排骨汤适量（除去汤面的油）。做法：1．当煮大人2．把四3．黄豆放在2/3杯的黄豆4．将说明：大人7、肉末番茄原料：猪瘦肉50克，番茄（西100克，豆腐100克，15克，淀粉5克，葱末、姜片各少5克，花生油适量。制作：1、将猪皮洗成2、3、用余油炒番茄，快炒几下，立即将豆腐特点：肉 8、五彩菠菜4-6岁的宝宝食用。原料：菠菜350克，2个，熟火腿25克，冬笋25克，水25克，香油20克，精7克，味精2克，姜末4克。制作：1、将菠菜2、将冬笋加水煮熟；木耳清洗干3、将2个4、将菠菜、蛋羹、火腿、冬笋、木耳一起，加入精5、菠菜要9、原料：50克，香油1克，精制作：1、 将2、 加入适量精特点： 10、原料：20克，10克，黄油6克，番茄沙司10克。制作：1、 将葱2、 将3、 把黄油放入平底。 1岁宝宝食谱2 11、豆腐鲜虾丸原料：嫩豆腐2250克，1个，猪肥肉30克，葱末、精500克。制作：1、 将豆腐放2、 3、 将豆腐、4、  12、海原料：肥瘦猪肉50克，水100克，植物油15克，制作：1、 将海15分2、 将肥瘦适度的猪肉用清水洗3、 1-2分1-2分13、牛奶蛋原料：1个，牛奶1杯。制作：1、将2、在3、注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分14、蜂蜜橘糊原料：橘子90克，蜂蜜9克。制作：1、将橘子洗干2、食用3、注意，橘子可用广柑代替，最好用无核蜜橘，一定要将橘子研碎。 15、碎菜牛肉原料：牛肉30克，胡卜15克，葱15克，西30克，黄油10克。制作：1、将牛肉洗2、将黄油放入3、将牛肉和其他各16、原料：50克，面粉50克，肥猪肉7克，韭菜15克，香油、25克。制作：1、将加入精2、将面粉用温水和匀，揉成面10个小面3、4、 17、原料：50克，制作：1、将2、将放入少3、注意煮豆越 18、肉末豆腐羹原料：豆腐100克，肉末15克，水35克，香油、2克，制作：1、将豆腐切成1厘米2、将3、注意此菜是 19、珍珠原料：面粉40克，1个，10克，菠菜20克，高200克，香油2克，精2克，味精少制作：1、将2、3、将高4、注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。 20、山原料：山30克，1～2个，粳米50克，食制作：1、将粳米洗2、。 21、梨粥原料：3个，粳米100克。制作：将梨洗30分 22、雪梨原料：雪梨1个（150克），50克。制作：挑30分 23、藕汁生姜露藕汁清原料：200克，生姜20克，蜂蜜30克制作：24、柿此1～2天吃一次，至原料：柿50克，大米250克。制作：1、先将柿0.5厘米2、用一500克清水，放入蒸40分 25、胡原料：胡制作：将胡26、栗子粥栗子味甘、咸、性温，b1、脂肪3～5天，3天再原料：栗子15克，粳米60克。1、将栗子去外皮和内皮，2、粳米淘洗好，放入熟，剥去外皮、内皮，磨成粉，同粳米做粥。27、麦冬粥麦冬味甘、微苦，性微寒，有a等成分。可用于夏日小孩解原料：麦冬30克，粳米100克，冰糖适量。制作：1、将麦冬洗2、28、白白富，且有滋原料：猪排1000克，白500克，葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、制作：1、猪排90分2、15分特点：有后期 29、白玉金材料：清――70ml　　香菇――1/3朵　　　豆腐――25g小――15g　　　　花椰菜――10g蛋汁――1/4个做法：1、清2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少3、花椰菜2）内，淋上蛋汁，熄火。盖上让宝宝更茁壮的粗粮小豆豆、老玉米常与宝宝的b族30、奶玉米糊原料：速溶玉米片4勺、1/2个、葡萄粒、1杯。作法：1.将所有水果洗干2.将玉米片放在碗中，加入准3.加入营养小秘密：半b和。