每天吃一碗,肾不好都不行.docVIP

每天吃一碗，肾不好都不行！ 看来好多人肾都不好，我想提醒你们晚上不要太操劳，白天还要搬砖呢。。。。 请每天吃一碗：试试效果如何。。。 现在已经连续每天喝都三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢。 黑豆（1小把） 薏仁（3把） 大米（2把） 黑芝麻（1小把） 核桃（2个） 红糖 另外核桃也可以换成花生米。 ???????以上是两个人的量。 ???????我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ ?????????另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。?????自己好好收藏吧，以后留着用。脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过