计划二(大一).docVIP

“让我们从这里扬帆起航” ——新生班级团体心理辅导活动 方案设计者:青岛农业大学人文社科学院社会工作专业 苗忠杰 一、对象 新生班集体。 二、设计宗旨 大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。为了让新生更好地适应大学的集体生活，设计希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。团体方案目标活动流程及” 15min 二．主要活动 帮助成员之间相互了解，加深认识，更加了解我们的团体 串名字、分组 30min 建立团体信任感和培养团体融洽的氛围 信任跌倒/突破重围（25min） 了解自己和入学状态，通过团体情感精神支持，增强亲切感和归属感宣布活动规则：每位同学根据手中卡片的寻找与自己的卡片相同的有缘人找到后坐在一起 连环自我介绍 。每人用一句话自我介绍自己，一句话中必须包括姓名、籍贯、个人性格、爱好。如第一位同学说：“我是来自xx省xx县性格比较外向爱好打篮球的xx”。挨着的第二位同学说：“我是来自xx省xx县性格比较外向爱好打篮球的xx旁边的来自△△省△△县性格内向爱酷爱读书的△△”，依次类推，每个人都必须从第一位同学说起。 3、当有的成员一时记不起太多的信息，全体成员一起帮助他，充分体现团队合作的力量，直到最后一名同学介绍完毕。 4、指导者让各小组到讲台，请每个小组推荐一个代表，把全组成员一一向班内其他小组成员介绍。 5、总结本单元。 6、总结语：适应的初步，是认识新环境，而人是其中最重要的元素。当我们认识一个人，往往是从名字开始的。当我们自我介绍时，有不同的方法让别人记住我们，而记住别人的名字是对别人的一种尊重，也是我们适应新环境、发展好人际关系的第一步。让我们从记住同学的名字做起，带着这种主动性去进一步适应大学生活。 （二）信任跌倒（30min） 目的：帮助同学们了解及时沟通的重要性和团队协作对一个团队成长的重大意义。 方法：先把团体分为两个小组，每组成员紧围成一圈，领导者给每组发一个眼罩，让每个成员一次轮流尝试跌倒，注意在跌倒的过程中双腿不能弯曲。 总结：活动结束后，让大家谈一谈在跌倒的过程中，有什么感受，鼓励大家建立团体信任。 （三）“进入大学后的五个最”（25分钟）（自己写3分钟 组内交流10分钟，集体展示10分钟） 同学们，进入大学后自己的感觉怎样？别人的感觉呢？大家是不是有一些共同的想法呢？哪些人、哪些事让自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？哪些事我们可以一起面对呢？ 我们还是来做一份填充题，了解进入大学后的五个最。 分发给班级成员“进入大学后的五个最”。让大家就自己现在的感受完成。 小组内交流。 请各组派1名代表，概括小组成员的想法。 总结 进入大学的五个最: 进入大学后，我最满意的是： ； 进入大学后，我最高兴的是： ； 进入大学后，我最关心的是： ； 进入大学后，我最想做的是： ； 进入大学后，我最担心的是： 。 总结词 刚进入大学，大家有一些迷茫、困惑是正常的，因为每个人到新的环境都要有一段适应期，角色的转变也需要一定时间。但同时，我也看到了大家渐而渐深的默契，有了这份默契和精神情感支持，大家会走的更顺利的！ 单元四 结束阶段 总结分享词提示 同学们，通过今天的团体活动，大家相互交流、相互鼓励、相互信任，让我们更清楚认识自己，认识大学，合作共进，在团体活动中获得积极的体验。希望，今后的大学路上，大家也如今天一样保持激情、互动，在大家庭里快乐学习、快乐生活、快乐成长！ 目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。 内容： （一）引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会。 （二）领导者进行归纳和总结，鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去。 （三）团体在歌曲《相逢是首歌》中结束。