影响大学生健康的因素.docVIP

人体是一个极为复杂的有机体，在越是复杂的环境中也越是体现出它的特异性。大学是我们每一个大学生所处的环境，有人说：大学是学生进入社会的一个过渡期，它有着学生的天真烂漫也有着社会的复杂多变。学生时代的烂漫天真在学校是会被彰显出来，但是社会中会使你每一次的露芒可能会被形形色色的阻碍弄得夭折，我们也许会不能抵抗而走上绝路，所以我们大学生要有一个强健的身心来抵抗大学这个‘小社会’的打击。那么影响我们身心健康的因素有哪些呢？ 影响大学生健康的主要因素有：大学生自身原因、家庭因素、学校因素、社会因素等。世界卫生组织（WHO）对健康的定义：健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完善状态。一个人身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面健全才算是完全健康的人。 父母是我们的第一任老师，我们在小时候会自觉不自觉的模仿父母的行为，这就灌输了我们的潜意识，我们会怎样发展也会跟这个启蒙有着密切的关系。所以家庭因素对大学生健康有着至关重要的影响。第一，现在大多数的家庭都是只有一个孩子，一方面父母有更多的精力和条件倾注孩子的培养和教育，致使孩子在物质生活方面几近达到“衣来伸手饭来张口”的地步；另一方面孩子的前途与未来常是父母心头之虑。父母在孩子身上寄托着无限的期望，望子成龙，望女成凤心理空前强烈。父母对子女的期望与社会对其职业结构的要求形成极大的反差，引起求学路上的激烈竞争，众多家长不惜财力、物力、人力对孩子施以重智力、轻能力，重分数、轻心理的英才教育，违背身心发展规律，导致许多学生进入大学后，缺少生活的自理能力，而且心理承受能力差，影响身体健康。第二，家庭经济条件对大学生身体健康的影响。家庭经济条件是学生健康成长的重要保证，大多数家庭经济条件能够保证学生吃饱、穿暖，即经济生活没有问题。但有些学生家庭生活困难，学生生活十分节俭，这些学生往往一方面学习刻苦、勤奋、努力，争分夺秒地学习，其他方面也不甘落后，争强好胜心理较一般学生更强，每日身心用到极致；另一方面生活却十分节俭，能凑合就凑合，为节省花钱，这些学生在学习等方面十分勤奋、刻苦，而生活上又过度节俭，一定程度上影响了其身体健康。家庭贫困的学生容易产生自卑、忧虑等不良心理。有些家庭经济条件好的学生，花钱无节制挑食觉得食堂饭菜不好就吃饭店有时饥一餐饱一餐甚至抽烟、酗酒、终日泡网吧等。第三，独生子女家庭学生自幼缺少与兄弟姐妹生活与交流的条件，生活在父母和祖父母或外祖父母的疼爱之中，娇生惯养，形成了任性、挑食、生活不会自理等毛病。在这种环境中成长起来的大学生，缺乏在多维人际关系中锻炼的机会，缺少义务感，缺少集体观念和协作精神，容易孤僻、独断等不良习性。进入大学后，远离父母，一时间生活缺少了依靠，生活难以自理；唯我独尊，缺少包容心理，无法与同学融洽相处，无法适应集体生活。同学相互间干扰大，睡眠时间和睡眠深度都无法得到保障玩游戏、看电影、看书等至深夜两三点钟才休息，致使早晨难以起床，影响吃早餐及上课，长此以往会严重影响身体健康部分大学生没有主动锻炼身体的意识他们虽然对各类体育比赛很关心很热衷，但自己却很少有主动锻炼身体的行动。每日重复着宿舍、食堂、教室三点成一线的单调生活。根据调查：当代大学生对运动保健、心理保健、卫生保健和营养保健等方面懂的知识甚少，更无从谈自身的保健。对如何适应环境、适应社会等更是缺少基本知识和基本技能。大学生普遍缺乏自觉地进行行之有效的自我保健和自身调节，克服心理障碍，提高身心健康的综合的素质与技能。招生规模的扩大，有些学校生活教室、宿舍过于拥挤锻炼身体落后、缺乏，场地狭小。饭堂、厕所的卫生设施缺乏，学校医疗卫生设施落后，缺乏起码的服务精神。第二，学校教育方式的影响。教学内容严重脱离实际，不适应社会发展，且枯燥乏味，学生上课无精打采，失去学习的兴趣考核过度重视知识的死记硬背，忽视学以致用和能力的培养学习负担过重，压力过大，致使学生长期处于紧张状态。高校的教育方法简单，教育方式随心所欲；体育锻炼时间过少，锻炼场所拥挤，收费场地日益增多，大学生离普及体育锻炼相去甚远。大学校园中文化活动不多，才艺活动甚少，无法丰富学生的业余生活。第三，高校的精神环境是大学生健康生活的基础，又是对学生进行健康教育的重要资源与手段。但高校里的不良风气的持续蔓延，正在影响着大学生的身心健康，如，大学生中的消费攀比、社会上的腐化风气都在影响着高校，致使一些大学生不注重脚踏实地、刻苦钻研，而热衷于投机取巧，谋取捷径。当代中国社会处于急剧的社会转型期，在滚滚而来的经济大潮面前，传统的价值观念和道德观念受到了前所未有的冲击和挑战，引起人们价值观和道德观的变化，随着经济生活的不断发展、变化，作为人的基本的道德观念和价值观念显然具有鲜明的传承性、指导性和不可动摇性。然而，在商品经济的大潮中，一些人却