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足疗操作流程及手法
足疗操作流程及手法
足浴时间:70分钟??? 配方:?? 董衣草精油、玫瑰精油等。
?上肢(14分钟):
1、分压手臂,从肘关节分向肩关节和内关;
2、双手拿揉内侧;
3、双手大拇指拨三条筋;
4、用大鱼际揉内侧;
5、拿岗上肌,点肩井穴,拿外内侧,点手五里、曲池、手三里、内关、外关、合谷,???
用大拇指关节弯曲刮大小鱼际,五指放血,从手腕点前侧筋,拇指分内外侧筋,上下活动手腕,顺理手背并牵拉手指;
6、双手拇指搓热手心,五指挤血,大拇指点大小鱼际和劳宫穴,掌心搓热,上下扳
腕关节,再压肘关节,再反压腕关节,双手握住客人腕关节,用力向上提,放松手臂,抖动放松;
?洗脚(5分钟):
1、双手揉大腿;
2、压气冲穴,放松;
3、分小腿,搓脚后跟内外侧,双手一上一下搓脚后跟,双手用鱼际分脚背,用食指搓脚丫,用刷子刷脚底;
?刮脚皮(5分钟):
先将酒精喷撒在脚上消毒,然后是刀子、锉刀等工具消毒,消毒完后,才开始刮脚皮,刮脚皮从大指开始,依次是刮脚前掌,脚心,脚跟,来回刮;
脚皮刮完后,将刮刀消毒,放入工具箱。然后用挫刀刮每个脚指及脚丫,在做的过程中,要注意力道的控制,以免将客人指丫弄伤;用干毛巾捏脚丫并把脚擦干;
?双脚放松(1分钟)
1、双掌握脚底,左右抖动;
2、双手握脚,内三圈,外三圈,双手叠压双脚,上压、下压;
3、用掌跟搓脚内侧;
4、用大拇指指腹点压(从足底反射区的鼻到直肠肛门);
5、用大拇指指腹揉拨两遍;
6、从小腿内侧拨经到膝盖,抖膝盖;
7、抓小腿外侧,手握脚背抖脚,再提抖。
?打火罐:
首先把油抹在左脚肾上腺位置上用手掌搓热,先用镊子将棉花占上酒精,然后用打火机点燃棉花,放入火罐内,对准肾上腺的位子打稳,最后用毛巾包住,以免火罐掉落下来,摔坏。
注意:因刮脚与打火罐都有一定的危险性,在操作的过程中,一定要注意自己的方法,平时多加练习。
足底(40分钟):
来回搓脚;
向上、向下、向内、向外各自压;
敲小腿外侧、前侧;
敲脚底:由拇指向小指方向;
敲后跟:划圈似的敲;
掌心来回推脚趾,轻轻牵拉每个脚趾;
两拇指指腹搓脚心;
脚底的基本反应区从心脏(左脚)——肾上腺——肾脏——横结肠——小肠——直肠——失眠点——生殖腺——肛门——膀胱——输尿管——十二指肠——胰——胃——甲状腺——肾上腺——肾脏——心——脾——降结肠——坐骨神经——生殖腺——失眠点——直肠——小肠——横结肠——肾脏——肾上腺——肺支气管——斜方肌。
从脚趾开始:颈——眼——耳——鼻子——三叉神经——小脑(脑干)——大脑——脑垂体——额窦——眼——额窦——耳——额窦;
放松脚来回搓5遍;
脚内侧:鼻子——颈椎——甲状旁腺——胸椎——腰椎——膀胱——底骨——尿道及****——尾骨内侧——前列腺及子宫——直肠肛门——三阴交;
脚外侧:内耳透路——肩——肘——肩胛骨——膝——尾骨外侧——生殖腺——下腹——坐骨神经;
脚背:上颚——下颚——扁桃体——喉、气管、声带——内耳透路——腺淋巴——横隔膜——肋骨——闪腰点——胸——横隔膜——肋骨——闪腰点——上、下半身淋巴系统——腹股沟——内外髋关节——坐骨神经;
打油:先把整只脚的油抹匀,油抹之后,单手掌搓内侧,外侧。两手掌抱?搓脚背,单手掌搓脚底,两手来回搓脚后跟;
用拇指指腹从膀胱推到肾上腺,再用拇指关节由肾上腺刮到膀胱;
四指弯曲用指背面旋转刮脚心;
四指弯曲,用指背向关节竖刮脚底;
拇指弯曲用拇指外侧横刮脚底内侧、外侧;
用食指、中指弯曲中心竖推脚底外侧;
拇指弯曲,用拇指外侧横刮脚底中心和竖刮脚底中心;
四指弯曲,用手指背面关节竖刮脚底;
拇指弯曲,用拇指外侧竖刮后跟,旋转刮跟部;
用拇指指腹交替推脚内侧和外侧;
用手指指腹来回横推脚底;
两手拇指弯曲,关节分八字刮脚底,再用两手拇指指腹推脚底;
拇指指腹上下推脚趾的外、前、内三侧;
拇指弯曲横刮和竖刮每个脚趾的前.内.外三侧;
拇指弯曲,外关节上下刮脚趾前侧和内外刮颈窝;
用拇指来回搓脚丫;
牵拉每个脚趾;
手指伸直掌心向上用食指外侧边沿来回推脚趾跟部;
用掌心、前后、左右来回放松脚趾尖;
用拇指指腹上、下各推脚内、外侧,来回搓脚内、外侧,两手推脚内、外侧绕髋???关节;
用拇指指腹来回竖推、横推脚背;
用拇指指腹拨脚背三条筋,再来回横推脚背,腹股沟揉。
绕圈推内、外髋关节,两手来回脚后跟部;
手指弯曲来回刮脚背内、外侧,前侧;
用拇指弯曲来回刮脚背。顺理脚背;
把脚内、外、脚背、脚底各自搓,来回拍打脚背,用实心敲脚背;
用两手拇指指腹由上向下推脚底,用掌心推脚底,来回敲脚底;
擦油,把油擦干净之后,再次放松和第一次一样,上下抖动腿。脚底拔罐;
打水清脚,并用热毛巾敷脚;
?
下肢(10分钟):
1、拿揉内、外、前侧三条筋,点大腿前侧筋两遍(从气冲穴点
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