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四年級學生輔導講座 迎向青春期 什麼是青春期？青春期是什麼？ 青春期，是指兒童期到成年期的過渡時期，每一個人都會經歷到這個階段。 在這個時期中，你的體格、性徵、內分泌以及心理等方面都會發生很大的變化。 什麼是青春期？青春期是什麼？ 女生進入青春期的時間比男生早，大約在10～14歲之間；男生則是在12～17歲之間。 青春期 身體的發育 心理的變化 兒童 成年人 有的人比較快 有的人比較慢 我的青春期來了嗎？ 進入青春期的男孩與女孩，身體裡裡外外都開始快速成長。 外表變化：出現「第二性徵」。 內在變化： 女生出現「月經」。 男生出現「夢遺」。 男生女生的第二性徵 男生的第二性徵 長出鬍鬚 喉結突出 聲音低沈 肩膀變寬 腋下長腋毛 陰部長出體毛 男生女生的第二性徵 女生的第二性徵 乳房發育 骨盆變得寬大 腋下長腋毛 陰部長出體毛 男生女生的內在變化 男生 男生從青春期起，體內就會分泌精液。 當精液分泌過多時，就會自然排出體外，這種現象大多發生在睡夢中，稱之為「夢遺」。 女生 女生進入青春期後，就會有「月經」出現。這表示生理上已經具有生育的能力。 第一次出現的月經叫做「初經」。 女生月經期間的注意事項 1. 月經來時，以淋浴代替泡澡，可以減少感染的機會。 女生月經期間的注意事項 2. 衛生棉使用過後，要包好再放入垃圾桶，這樣可以保持廁所的整潔，也能避免馬桶阻塞。 女生月經期間的注意事項 3. 如果感覺肚子痛或不舒服，可以平躺熱敷肚子，或做肢體舒展運動。 但如果是劇烈的疼痛，就要請婦產科醫師診治。 女生月經期間的注意事項 4. 把每次的月經日期記錄下來，過了一段時間之後，就可以推算每個月的月經大概是什麼時後到來。 男生平常該做到的身體保健 遊戲或運動時要注意安全，避免碰撞外生殖器而受傷。 1. 男生平常該做到的身體保健 每天清洗包皮內外，保持清潔衛生。 2. 男生平常該做到的身體保健 不穿太厚、太緊的褲子，保持透氣、通風。 3. 與異性的相處原則：互相尊重 以禮相待，稱讚、欣賞對方的優點。 尊重對方的隱私。 不嘲笑別人身體。 不故意碰觸他人的身體。 不說/比難聽的話，例如：髒話、黃色笑話。★ 經過允許才借閱對方的物品。 親切和善，熱心助人。 遵守信用。 用互相尊重的態度和異性接觸、溝通， 才能增加彼此之間的了解。 說/比髒話會觸犯的法律 刑法：第309～314條，公然侮辱罪。依照犯罪的輕重程度處三百元以下罰金到二年以下有期徒刑。 性騷擾防治法。 在任何公開場合說/比髒話，都有可能觸法！ 希望同學們都能用愉快的心情來迎接青春期！