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浅谈普通高校形体训练中的美育渗透 　　摘 要：形体与美育密切相关，本文试从体育美学的角度， 用现代体育教学手段对形体训练教学中如何开展美育渗透展开探讨，通过形体课这一特殊的教学手段，有目的、潜移默化地对学生进行美育教育，培养学生正确的审美观，使学生更好地掌握形体运动中各种技能技巧的动作美，塑造亭亭玉立的体形美和顽强勇敢的精神美，提高学生在形体运动中欣赏美、感受美、表现美和创造美的能力，揭示了形体课教学应在美学理论的指导下，寓“美”于教，提高学生美学鉴赏能力，这样才能更好地深化体育教学改革，进一步推进素质教育进程，促进当代大学生德、智、体、美的全面发展。 　　关键词：普通高校；形体教学；美育渗透 　　前言 　　美育，又称审美教育或美感教育，作为审美活动与教育活动的结合，它是人类传授现有的审美文化并启迪新创造的一种教育活动。美育教育是体育教育中的重要一环，在体育教学中起着积极作用。从体育美学的角度来说，体育中的美主要是指协调发展的身体，健美的体型，熟练、敏捷、优美的动作。 　　形体训练是一项比较优美、高雅的体育项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，它横跨体育、文学、艺术和教育等诸多领域，是一项艺术性较强的体育运动。不但能够塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态，增进健康美，而且具有陶冶情操，促进心灵美的功效。可以说它是所有运动项目的基础。 　　形体与美育密切相关。众所周知“亭亭玉立，气质高雅”是所有女性求其一生所追求和渴望的。在形体训练教学中如何渗透美育，运用美学原理，寓“美”于教，培养学生正确的审美标准、形成良好的审美情感呢？ 　　对于绝大部分初学形体的学生来说，他们对身体的自控力相对较差，这个自控力表现在：坐不直，站不挺，蹲不下，跳不起，摆不平，伸不直。这是因为学生对自己身体部位的感觉还处于“未开发”状态，不了解形体运动的规律，所以容易造成形体训练时身体僵硬，四肢不协调。其实这种“僵硬”和“不协调”恰恰是由于学生不了解自己的身体，对于身体运动规律缺乏意识，对于运动、气息、力量之间的关系缺乏认识与掌控。 　　1 形体训练中影响美感的常见问题 　　1.1节奏感差，动作与节奏不合拍。出现这种问题的同学大多缺乏节奏意识。如何解决这个问题呢？教师可以选择节奏感明显的音乐，先教学生学会喊拍，然后将动作和着拍子慢做，待动作熟练合拍了，再逐渐恢复至正常速度。实践证明，在平时的形体训练中，学生经常聆听不同节奏的音乐，养成心里喊拍的习惯，并用最简单的肢体动作跟着打节奏，或者做些节奏练习，这样就会大大提高人的内心节奏感。具体来说，在形体训练中，要注意力度、幅度的强弱、快慢、高低、大小、轻重的变化和对比、交替与重复，导致含有各种感情动作姿态的体现，注意通过节奏把各种动作按照表达情感的需要有机地组织联系起来，为表现形体动作的内容服务，增强形体动作的表现力，学生必须通过节奏的处理，才能焕发出感人的艺术魅力。 　　1.2身体笨拙，动作僵硬。出现这种情况，往往是学生没找准用力点或用力过猛。这时，教师就要特别注重学生身体局部的训练，让他们充分了解自己的身体，逐渐达到自由操作自身每一块肌肉、脊椎每一个部分的目的，然后再在将来的训练过程中找到身体放松和松弛的感觉与状态。 　　1.3动作不到位。出现这种情况的学生大部分缺少动作的延伸意识。针对这个问题，在训练中，教师可以多指导学生做拉伸性的动作练习和对抗练习，并在稍缓的动作过程中感受肢体的延伸感觉和内在对抗力量，体会动作力量与气息控制之间的配合，逐步解决动作不到位的问题。 　　1.4动作平淡，毫无表现力。这是由于学生缺少与动作的结合的内心情感。这时，教师在训练过程中，要不断启发和引导学生注重内心情感的体验。在舞蹈训练时，教师可指导学生在心中哼唱音乐的旋律，逐渐让身心融入音乐的情境并慢慢开启心灵的想象之门。 　　2 美育渗透在形体训练课程教学中的功能 　　2.1 塑造形体美功能 　　形体动作和身体姿态要求与我们日常生活中的状态要求基本一致。通过长期的形体训练，不仅有益于肌肉、骨骼、关节的匀称发育，矫正身体的不良姿势，形成正确的姿态和健美的体型，而且还可消除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收与消耗的平衡，降低体重，保持健美的形体。 　　2.2 音乐动律美功能 　　动律美功能也称娱乐功能或消遣功能。形体的音乐节奏风格不一，有轻快有舒缓有激进等，配合力度、速度、动律感、情感抒发不一样的肢体动作，会使练习者产生一种手舞足蹈、向往和追求美的心理趋势，感受到娱乐、享受、愉悦身心的情趣，从而缓解精神压力，进入一种最佳的心理状态，充满着青春的活力。 　　2.3 多视角审美功能 　　审美功能又称美化功能，是推动人