糖醋里脊最正宗的做法.docVIP

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糖醋里脊最正宗的做法

糖醋里脊最正宗的做法酸甜美味,外酥里嫩的糖醋里脊一直都是大家的最爱。酸的可口,甜的美味。做法也简单哦 食材 食谱热量:499 大卡 主料 里脊肉250g 辅料 鸡蛋两个油适量米醋适量白糖适量淀粉适量蒜适量番茄沙司适量面粉适量 胡椒粉适量料酒适量盐巴适量 方法/步骤 把猪里脊切成粗细一致、均匀的长条。在切好的里脊肉里放入料酒、少许盐、胡椒粉,用手抓匀。 将鸡蛋打入里脊肉里顺时针搅拌后,腌制二十分钟 在碗内放入等量的面粉和淀粉,加少量水调成稠一些的面糊。将腌好的里脊肉倒入调好的面糊中,搅拌均匀 蒜切成末。在碗中放入两小勺米醋、三小勺番茄沙司、两小勺白糖,再掺入三小勺清水,调成料汁 锅内放多一些油,待七八成热时,将里脊肉一根根放入油中,中火炸制。炸至外部稍上色时捞出,然后开大火,将里脊肉重新放入锅中再炸一次,炸至金黄色捞出。 锅内留少许底油,将蒜放入锅中炒香。将兑好的调料汁倒入锅中,烧开 放入炸过的里脊,翻炒均匀即可出锅

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