上四步侧向投掷轻物.docVIP

体育（与健康）实践课教案 授课教师 王剑成 单 位 上课时间 地点 教学对象 四年级 人数 课 次 1 教材内容 1、投掷：上四步侧向投掷轻物 2、游戏：打靶 重点 快速挥臂，角度合理 难点 协调连贯地完成上四步侧向投掷轻物动作 教 学 目 标 通过教学，使学生建立正确的动作概念，并乐于在课余活动中运用。 使60%的学生能初步掌握上四步侧向投掷轻物的技术动作和练习方法，发展学生力量、协调等身体素质。 培养学生积极进取、乐观开朗、团结协作的精神。 课的部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织示意图 练习 次数 时 间 强度 开 始 部 分 一、课堂常规： 1、集合 2、师生问好 3、宣布课的内容和任务。 1、观察集合情况 2、宣布上课 3、宣布课的内容和任务 4、检查服装，安排见习生 1、体委整队，报告人数 2、师生问好 3、了解本课内容和任务 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 要求：队伍整齐，精神饱满 1 2’ 准 备 部 分 一、慢跑 （绕羽毛球场地跑） 二、棒操 1、肩部运动 2、体转运动 3、腰部运动 4、踢腿运动 5、跳跃运动 三、游戏： 1、放风筝 2、摔报纸 1、教师讲解跑步要求及路线 1、教师引导学生制作纸棒 2、教师带领学生练习棒操 3、口令并领做 1、教师组织学生“放风筝” 2、讲解“摔报纸”规则及要领 1、认真完成跑步练习 1、学生制作纸棒 2、师生齐做 3、学生充分活动各关节 1、学生“放风筝”练习 2、认真练习，体会快速甩臂 组织： 要求：队伍整齐，步调一致 3 圈 4 × 8 拍 3 3’ 3’ 2’ 中 中 中 基 本 部 分 一、上四步投掷轻物 1、游戏：投掷纸飞机 要领：快速转体挥臂，投掷角度合理，蹬地要稳，协调配合 2、游戏：扔雪球 游戏方法：全班分成两队，必须上四步投掷“雪球” 3、上四步投掷纸球 要领：上四步，身体向右转，挥臂将球经肩上快速投出 弱 中 中 中 中 中 上 中 中 结 束 部 分 一、放松 幸福拍手歌 二、小结 三、下课 1、教师带领学生放松 2、教师总结、点评 3、宣布下课 1、学生充分放松 2、认真听教师总结 3、师生道别，归还器材 组织： 在指定区域内自由式 1 1 3’ 1’ 弱 场地器材 田径场 每人一张报纸 小垫子12块 负荷预计 练习密度：45% 平均心率： 130次/分 课后小结 ◎ ◎