七年级思品上第三单复习学案.doc

七上第三单元《过富有情趣的生活》复习学案 班级： 组名： 姓名： 组别： 【关键词】： 过富有情趣的生活、情绪、 情趣、 兴趣、 情操 【基本观点】 第六课做情绪的主人 1、情绪是在不同的情境中产生的。由于我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，所以我们会有丰富多样的情绪感受。 2、情绪对人既可以产生积极影响，也可以产生消极影响。（神奇果、是一把双刃剑） 3、情绪与个人的态度紧密相连，所以情绪是可以调适的，我们可以通过改变自己的态度来调控情绪，要用积极、乐观的态度对待生活，要学会换个角度看问题。 4、青少年的情绪丰富多变，容易冲动，更需要调控。调控情绪有很多具体方法，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活的加以运用。， 5、喜怒哀乐，不忘关心他人，我们在表达情绪时要顾及他人的感受，要学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。要学会与亲人朋友分享快乐、分担痛苦。 【考点梳理】 第六课做情绪的主人 1.丰富多样的情绪 ⑴通常我们把情绪分为哪四大类？：喜、怒、哀、惧。 ⑵（情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。情绪是一把双刃剑。） 情绪的影响？积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 2.学会调控情绪 怎样调控情绪？ ⑴增强自制力。如果说情绪是奔腾的洪水，那么理智就是一道坚固的闸门。 ⑵情绪是可以调控的。情绪是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 ⑶情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多，（教材：66—67页的相关链接）比如，注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。 （喜怒哀乐，不忘关心他人） 3、情绪表达时应注意什么？ A人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。 B我们应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，我们相互的感情会更加深厚。（“该哭就哭，该笑就笑，喜怒哀乐是个人的事情，何必管他人”的观点是错误的） 【自主过关】 1.情绪可分为：_____、____、_____、____。丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。情绪影响着人们的 ，影响着人们的 。情绪是可以 的，不良的情绪是可以 的。 2.如何正确认识情绪对人们生活的影响，如何学会调控情绪？ （1）情绪对人们生活的影响：情绪犹如__________，既可能对人产生_____的影响，也可能产生 的影响。一方面，情绪可以充实人的_____和_______，提高人的__________和______，促使我们健康成长。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的_________，降低人的_________和__________，做出一些令自己后悔甚至_______的事情。 （2）调控情绪的方法：①情绪与个人的______紧密相连。我们可以通过改变自己的______来调控情绪。②调节情绪还可以通过很多具体方法，如__________法、________法、__________等。 （3）表达情绪还应该关注他人。①人的情绪具有________和________。我们在发泄情绪时，应该学会在______的场合、用_______的方式表达情绪。②我们还应该对别人的情绪给予更多的______，共享彼此的______，分担彼此的______。 【当堂检测】 1、材料：在一次单元英语考试中，过去总考不及格的王刚竟然考了95分，同学们议论纷纷，都怀疑王刚作弊。王刚感到非常委屈，他想：尽管上课时自己不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了争取不断进步。他受不了同学们异样的眼光，觉得大家都在侮辱他。于是，当一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时，他便大打出手，最后，受到学校的批评，期末考试成绩也回到了原点。同样的事情在李明同学身上也发生过。李明听到同学们的议论后，不以为然地笑了一下说：“没什么，时间长了大家自然会知道其中的原因。”于是他继续按照他所选择的学习方法学习各门学科，期末考试他的各门功课都排在了班上前列。 （1）面对同样一件事，不同的人由于有不同的情绪，因而有了不同的结果，这说明了一个什么道理？（6分） （2）联系材料说说情绪对人们的生活和行为会产生怎样的影响？（6分） （2）请你选择一种正确的方法，并且告诉王刚如何运用这一方法排解他的情绪。（6分）（注：答案必须既指出具体的方法，又要作