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浅析如何在健美操教学过程中培养学生兴趣 　　兴趣是人们积极认识和优先从事某种活动的心力倾向，是在需要的基础上，在社会实践中发生和发展起来的。兴趣表现的心理倾向使人对事物给予优先的注意，并具有向往的心情。兴趣在认识过程中具有良好的情绪色彩，并对该事物或活动表现出肯定的倾向态度。体育兴趣是人们参加体育活动的基本动力之一，它影响着人们体育参与的具体活动方向、强度和持续时间，是人们乐于参加体育活动的主观意向的表现，是人们体育活动主动性、自觉性和积极性的标志。兴趣是最好的老师，在健美操教学中，学生的学习过程，很大程度上受兴趣品质的制约。兴趣对健美操教学有指向和强化作用，为终生体育锻炼奠定了基础。为此，探讨学生兴趣的培养方法对提高健美操教学质量，改革其教学方法是致关重要的。 　　健美操教师作为教育者和组织者，必须具有良好的、稳定的、最有利于教学的情感品质。情感就是对外界刺激的心理反应，如喜欢、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、忧郁等，在健美操的教学中，要求健美操教师不断提高自身的道德认识水平，关心爱护学生，建立和谐的师生关系。使学生在情感的驱使下，自觉地完成各项教学任务。达到学生喜欢上健美操课的目的。 　　一、采用多样化的教学手段吸引学生兴趣 　　音乐本身就是健美操的灵魂，一堂没有音乐的健美操课效果明显会差很多。一套优美的健美操跳出来想要有让人心动的感觉，音乐的效果很重要。健美操音乐要求节奏的速度比较快。一般舞曲的节奏为每分钟120拍至140拍之间，很少有超过这个范围的；而健美操的音乐一般在每分钟140拍以上，大多数在160拍左右范围。 健身性健美操出于锻炼的要求或竞技的需要，要求音乐节奏有一定的稳定性，还要适时地加入一些强化力度的音乐特效来增加动作的感染力。健美锻炼时配的音乐节奏与心率也有一定关系，健康人理想的脉动节律应为每分钟60次左右，每分钟在60拍左右的节奏（即中速）与人的正常生理节奏正好共振。如果音乐取这种速度的节奏最使人保持心身平衡，血脉呼吸平稳，既不兴奋又无抑制，是调养生理的最佳节奏（瑜伽功音乐都取这种节奏）。而选择慢于每分钟60拍左右的音乐节奏，就有抑制、迟缓人类生理节奏的作用（催眠就是这类节奏）。反之，如果选择每分钟快于60拍的音乐节奏，就有兴奋性，有促进生理变化的效果，如迪斯科音乐节奏，每分钟120拍左右，这是几乎比生理节奏快一倍的速度，能使机体的生物活性物质被激发，情感也随之兴奋起来。健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到刺激后，一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能，适应节奏，提高感受力。 　　健美操教师要不断根据学生实际和教学内容，经常变化教学手段，以生动有趣、丰富灵活的方法来吸引学生，进一步激发学生的学习兴趣。譬如准备活动，不要老是重复套化的做，会使学生产生厌烦的情绪。假如健美操教师能结合课的内容和教学任务，利用多媒体现代化教学手段，比如录像，直观形象的教学内容使学生视觉上受到直接刺激，然后将速度放慢或停止镜头的方法，让学生细心观察并加以分析。能使学生开阔眼界，增长知识，培养学生学习兴趣。 　　二、优美的直观示范，提升兴趣 　　采用多样化的教学手段吸引学生兴趣 　　讲究语言艺术，不但会增强学生对教学信息的吸收，而且会对难点知识起到缓冲软化的作用。语言幽默、有趣，能使同学们欢畅乐学；语言生动、简练，会让人生智开窍。所以教学语言尽量做到生动、形象、幽默、准确、亲切、清晰、简练、有趣。引起了同学们兴趣，还加深了学生的记忆。学生好奇心强，采用多种练习手段方法多样化，可激发学生探索实践的欲望，以此激起练习兴趣。健美操教学手段影响着学生的学习兴趣和学习效果。学生精力充沛，好奇心强，他们喜欢变化多样、手段新颖的练习内容和教学方法。健美操教师要不断根据学生实际和教学内容，经常变化教学手段，以生动有趣、丰富灵活的方法来吸引学生，进一步激发学生的学习兴趣。譬如准备活动，不要老是重复套化的做，会使学生产生厌烦的情绪。假如健美操教师能结合课的内容和教学任务，利用多媒体现代化教学手段，比如录像，直观形象的教学内容使学生视觉上受到直接刺激，然后将速度放慢或停止镜头的方法，让学生细心观察并加以分析。能使学生开阔眼界，增长知识，培养学生学习兴趣。 　　健美操教学离不开动作示范，教师基本功扎实，动作示范正确优美，会使学生对学习感兴趣。健美操教师优美的示范，激发学生模仿学习的兴趣，在一次难度的教学中，我以最佳状态给学生示范，他们以惊讶的眼神表示佩服，这样他们就有目标也想要达到这种效果，而去尝试，同时也加强了他们对健美操学习的欲望。 　　三、由简到难制定教学目标 　　教师在教学中因人而异为学生制定标准，在比赛和游戏中对不同水平的学生提出不同的要求，使大家只要全力以赴地参与，均有获胜机会。水平低的学生在