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2013年3月18 日 播音员 谢博睿 生活中寻找精彩，精彩中回味时尚，时尚中编写人生，让我们迈上时尚大巴，品味精彩人生，亲爱的听众朋友，欢迎您收听每周一与您相约的《时尚找乐》栏目，我是—— “网络购物因其便捷、高效,而且价格相对便宜,正为越来越多网民所青睐。”据了解,2010年中国网上零售市场交易规模达5131亿元,尤其是面向个人消费的电子商务,其网上零售市场规模首次突破1000亿元大关。记者从中国电子商务研究中心发布的《2010年度中国电子商务市场数据监测报告》获悉,2010年中国电子商务市场交易额已达4.5万亿元。在电子商务整体交易额中,B2B电子商务交易额达到3.8万亿增速有所放缓,但行业整体仍保持稳定发展态势;网上零售市场交易规模达5131亿元,较2009年翻一番。报告还显示,2010年国内网上零售的用户规模达1.48亿人。预计未来几年,这一规模仍将迅速持续上升。 据统计,截至目前,我国网购人数已超过1.48亿,2010年网购规模超过5000亿元,服装在网络销售中稳居首位。而来自淘宝网发布的2010年网购数据也显示,2010年,淘宝网注册用户达到3.7亿,在线商品数达到8亿件,最多时每天有6000万人访问淘宝网,平均每分钟出售4.8万件商品。 专家提醒,要规避网络购物风险,首先要对所选购的商品有充分的了解和认识,选购时要货比三家,不要一味贪图便宜。其次是选择正规的网购网站。同时,消费者还要通过观察网购卖家交易历史、其他买家评价、网站信誉度评定等信息,选择信誉度高的卖家交易,并且注意保留聊天记录、交易凭证、屏幕操作记录等交易证据,以便维护自身合法权益。此外,来自支付宝的安全专家提醒,谨防低价商品陷阱;淘宝购物时可使用旺旺作为交易中的沟通工具,以方便维护自身的权益;选择手机动态口令、数字证书等安全产品随时保护你的账户安全。 好了，今天的《时尚找乐》就到这，感谢您的收听，下周同一时间，咱们不见不散。 生活中寻找精彩，精彩中回味时尚，时尚中编写人生，让我们迈上时尚大巴，品味精彩人生，亲爱的听众朋友，欢迎您收听每周一与您相约的《时尚找乐》栏目，我是—— 如何选择好零食？零食是指非正餐所吃的食物和饮料，吃零食是常见的行为，无法避免。 首先，吃零食应有适当时间。零食应在两次正餐之间吃，如上午10时或午睡后。离下一顿就餐时间不可太近，以免影响下一顿正餐的正餐食欲及消化吸收功能。不少有条件的中小学，在上午10时采用课间餐，不仅使学生学习效果好，身体素质也有所提高。其次零食的量要适当。零食不可代替正餐。如果零食吃得太多，打乱正餐进餐习惯，影响下一顿正餐的食欲，使下顿正餐吃得少，或者干脆不吃、易造成营养不良。若零食吃得多，下一顿正餐照样吃，则易造成能量和营养过剩，引起超重或者肥胖。 第二零食的品种很重要，除水果、坚果外，要选择营养价值较高的食物，如牛奶、豆浆、奶制品、豆制品、鸡蛋、牛肉干、鱼片干等。不应该总是吃营养价值较低，味道鲜美但提供热量的加工食品，如饼干、方便面、膨化食品、糖果、蜜饯、巧克力、冷冻、甜品、果冻、果汁、碳酸饮料等。至于一些会饱和脂肪或者反式脂肪酸的食品为西点、蛋糕、含钠盐较高的腌制食品、含变质蛋白质的熏烤食物，以及含铅量较高的爆米花等零食则不宜吃。 我们应该有这样一个概念，一是不能一概反对吃零食。二是吃零食要适时、适量。三是吃零食也要讲究营养，不能只图解馋。另外吃零食一定要注意卫生，防止病从口入。由于吃零食往往“随手捏来”最容易由于手不干净或者食品不洁而引起肝炎、腹泻等疾病。 好了，今天的《时尚找乐》就到这，感谢您的收听，下周同一时间，咱们不见不散。 2013年4月8日 播音员 牟妞妞 生活中寻找精彩，精彩中回味时尚，时尚中编写人生，让我们迈上时尚大巴，品味精彩人生，亲爱的听众朋友，欢迎您收听每周一与您相约的《时尚找乐》栏目，我是—— 今天为大家带来的是历年国内外畅销书推荐 《暮光之城》系列的在美国销量就已超过5000万册,全球销量突破8500万册。在世界许多国家，它也是名列榜首的畅销书。被称为后“哈利波特时代”的魔幻巨著，成为《魔戒三部曲》《哈利波特系列》《纳尼亚传奇》《暮光之城系列》的国际魔幻系列代表。 《追风筝的人》由第一人称视角，讲述了一个身在美国的阿富汗移民童年的往事和他成人后对儿时过错的心灵救赎过程。 《大象的眼泪》以大萧条时期的马戏团为背景，时空跨越七十年，让我们感受到萧条时期最炫目的华丽，困顿景况里最动人的温暖。 《在路上》1957年一经问世即令舆论哗然，毁誉参半。但不可否认的是，此书影响了整整一代美国人的生活方式，被公认为20世纪60年代嬉皮士运动的经典。 《灿烂千阳》里展现了半个世纪阿富汗妇女所要忍耐的种种。个人，要忍耐饥饿、病痛的约束。家庭要承受战争的创伤、难民的流离失所。国家要忍