培训课件-如何成功母乳喂养PowerPoint演示文稿.pptVIP

五）促进乳汁分泌的中药 黄芪、当归、通草、枸杞、阿胶、王不留行 药膳：甜酒冲蛋 猪蹄通草汤 羊肉猪蹄汤 黄芪当归炖鸡 六）各种汤类（高蛋白的食物才能发奶，喝汤的同时也吃肉才能见效） 鸡汤、肉汤、鱼汤（鲤鱼、鲫鱼） 丝瓜炖肉汤、金针菇炖肉汤、黄花菜煨鸡汤 大豆、花生加上各种肉类煮成汤 猪蹄花生汤、猪蹄通草汤 紫菜蛋汤 月子中的饮食禁忌 冰、冷、坚硬的食品 （胃肠、牙、恶露） 生食（除水果外） 辛辣温燥食物 （口舌生疮、便秘、痔、 婴儿内热） 油炸食物（难于消化） 抑制乳汁分泌的食品 （巧克力、大麦茶、老母鸡） 1.过早大量喝汤：分娩1周后逐渐增加喝汤的量。　　 2.给产妇喝浓汤：婴儿腹泻，产妇发胖。 3.喝红糖水太久：7-10天为宜。 忌饮茶（影响铁的吸收，产妇睡眠，宝宝肠痉挛） 忌食过咸（水肿） 忌营养单一 忌多食味精（导致婴儿锌缺乏） 产后一周内不宜吃人参 （兴奋、失眠、出血） 忌 五、少奶原因分析及对策 一）乳母方面的因素： ⑴营养状况：乳母的饮食及营养状况是影响泌乳的重要因素。 ⑵精神状态：当乳母长时间处于担忧、紧张或疼痛境况时，很可 能促使射乳反射暂时不活跃。 ⑶信心不足：母亲太年轻或缺乏家庭和朋友的支持，都会使母亲因孩子 的行为 早产婴不会吸吮，病婴吸吮无力或孩子性别等问题 而丧失母乳喂养的信心。 ⑷乳头皲裂：由于婴儿的含接姿势不正确，可致乳