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排球—— 双臂垫球技术 基本信息 课题 排球—— 双臂垫球技术 作者及工作单位 刘 轩 宣汉县土黄中学 教材分析 正面双手垫球是排球技术中的一项基本技术，是学生所喜爱的运动项目，通过排球运动练习，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。同时，还能培养学生勇敢、顽强、机智、果断、胜不骄，败不馁等优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。 学情分析 正面双手垫球是排球技术中的主要内容之一，根据学生的年龄和学习特点，在教学中采用学生积极体验和顿悟的教学方法，对激发初中学生的思维和能力有很大的帮助，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情，让学生在快乐中掌握运动知识和技能。 教学目标 运动参与目标：让学生积极的参与运动，兴趣高，态度端正。 运动技能目标：让85%的学生熟练的掌握排球的正面双手垫球技术。 身体健康目标：通过学生的锻炼提高学生的灵敏、速度和耐力等身体素质。 心理健康目标：让学生在活动中建立吃苦耐劳的优良品质。 教学重点和难点 教学重点：垫球时的手型、击球点、击球部位，以及全身的协调用力。 教学难点：身体和手臂的协调动作。 教学过程 1.动作示范和讲解 。 2.组织学生进行进行徒手模仿练习 。 3.观察学生练习情况，发现存在问题及时纠正。 4.理解老师对动作技术的讲解并进行模仿和尝试练习 。 5.与练习伙伴进行合作学习、相互观察、纠正错误。 6.反复进行自抛自垫、连续垫球、轮换垫球等体会动作要点。 教学环节 教师活动 预设学生行为 设计意图 准备部分 1、课堂常规 2、队列练习： 教师根据学生掌握情况进行练习。 3、带领学生慢跑400米，做排球专门热身操。 1、热身跑 绕操场慢跑400米 2、徒手操 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚踝活动 队形: ********** ********** ********** ********** ★ 要求：安静整齐 基本部分 结束部分 一、正面双手垫球 A动作要点： 1、身体正面对准来球 2、当来球在胸腹前一臂左右距离时，两手臂伸直、夹紧、提肩 3、抬双臂前伸到球下，用腕关节以上10CM处击球 4、手臂击球时，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力 5、击球后身体重心前移 B易犯错误： 1、两手臂击球时夹不紧，易造成持球，或连接 2、击球时手臂易弯曲，球易向上或后方飞行 3、击球位置不固定，影响垫球效果 4、垫球时上下肢用力配合不好 二、合作跑：圆圈接力跑 A：动作要点 1、身体重心向内倾 2、外侧臂摆动幅度大，内侧臂摆动幅度小 3、外侧脚用前脚掌内侧蹬地，内侧脚用前脚掌外侧蹬地 B：传接物的传接方法（略） 三、放松练习 一、集体放松操 二、整队教师点评 1、动作示范和讲解（先用排球后用气球代替） 2、组织学生进行进行徒手模仿练习 3、观察学生练习情况，发现存在问题及时纠正 4、理解老师对动作技术的讲解并进行模仿和尝试练习 5、与练习伙伴进行合作学习、相互观察、纠正错误 6、反复进行自抛自垫、连续垫球、轮换垫球等体会动作要点: 1、以学习小组为单位，应用方向辩别知识找到自已的位置 2、组织学生进行练习 3、认真分析和讨论曲线跑和直线跑的区别，如何解决，并尝试练习 4、商量好传接鸡毛信的方法，和进行竞赛时的组员顺序。 5、相互激励，加油助威 1、模仿老师动作进行练习，注意身心放松 2、认真听讲，并积极思考，老师在领做时用语言提醒注意事项。 3、集中讲述 学生讲述学习动作心得。 队形: * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：发挥体育特长学生的骨干作用，积发学生的学习主动性和积极性。 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 在圆圈上进行 要求：学生认真参与游戏。 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 队形: ********** ********** ********