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2017-06-08 发布于河南
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芹菜毛豆

芹菜毛豆本文由小游戏 /game/编辑食材主料100g芹菜 100g毛豆配料适量油适量盐芹菜气浓，清利头目，降压降脂较水芹为良，患高血压、高血脂者宜经常食用。凡有淋浊、尿路感染、前列腺炎者宜食。茎叶含芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素Ｃ、糖类、挥发油中含特殊气味的丁基苯酞衍生物成分，旱芹菜含酸性的降压成分。毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。制作步骤 1 准备好毛豆和芹菜 2 芹菜切段 3 入锅焯一下 4 捞出沥干 5 热锅冷油，将芹菜入锅煸炒 6 然后将毛豆倒入锅中一起煸炒 7 放入适量水 8 放入适量盐 9 焖一会儿即可小贴士毛豆可提前焯五分熟。二手网 / 云南旅游