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生活技能學習活動(一)拒絕技巧(中學適用)
生活技能學習活動 一 :拒絕技巧 中學適用
主題:
透過模擬情境,學習如何運用拒絕技巧去抗拒引誘
目的:
幫助學生建立正確的價值觀和態度
實習如何處理朋輩的壓力和抗拒引誘
實習如何表明立場
價值觀和態度:
責任感
活動簡介:
這項活動需要兩位學生扮演不同角色,,,,,,, 由教師或學生選定名稱 ,“ ”號,選出有關情境發生的時間、地點和人物 :
發生時間: □ 上午 □ 下午 □ 晚上 發生地點: □ 在朋友家中 □ 在校內 □ 在公園 / 球場 □ 在商場 說客與被游說者的關係: □ 同學 □ 朋友 □ 陌生人 危機評估: □ 對方是單獨一人 □ 對方是一群人
每組兩位學生可自行分配各自扮演的角色 例如:朋友、同學或陌生人 。每一次扮演角色時,, 教師預先寫在紙上給每一名說客 :
「人人都是這樣做的。」
」
」
,」
活動後的討論:
教師可引導兩位負責角色扮演的學生和兩位當觀察員的學生反思,並各自說出自己的感受。例如:說出自己在進行角色扮演時,受到慫,:?
,?
,?
?
,?,生活技能學習活動 二 :拒絕技巧 中學適用
主題:
小心損友,免受禍害,向危害精神毒品說「不」
目的:
幫助學生建立正確的價值觀和態度
實習如何處理朋輩的壓力和抗拒引誘
實習如何表明立場
價值觀和態度:
責任感
活動簡介:
請參考生活技能學習活動 一 的活動簡介,進行模擬活動。在現實的情境中,應盡量避免出席不安全的場所,身處危險環境時必須提高警覺。
以下提供一些拒絕他人的方法:
給予一些理由/借口
直接說「不」
不要理會
改變話題
重覆推卻,或說「不」
在適當時離開現場
模擬活動:
鼓勵學生提出方案,並依下列步驟,練習拒絕吸食危害精神毒品的技巧:
步驟 方案1 方案2 1. 發問
例如:這是什麼?為什麼要試? 2. 舉例說出危害精神毒品帶來的麻煩 3. 認知危害精神毒品的害處 如果吸食危害精神毒品,會怎樣呢? 4. 建議其他可行方法 如果不吸食危害精神毒品,我們也可以參加其他活動,例如… 5. 抽離立刻現場、提議其他活動或離開 如果你改變決定…… 活動後的討論:
請參考生活技能學習活動 一 的活動後討論方式,引導學生進行討論。
生活技能學習活動 三 :堅定立場 中學適用
主題:
堅定立場,抗拒不良引誘
目的:
透過角色扮演,使學生能辨別在不同情況下之感受。
學生能分析一般情況下的衝突原因,並討論解決方法。
價值觀和態度:
責任感、尊重他人
活動簡介:
教師引導學生討論有關堅定立場或堅持己見的方法。
教師簡介堅持己見或堅定立場是溝通的一種模式,是按個人的意願行事,坦白而公開地表達自己的意見,誠懇和直接地發表自己所思所想,以維護自己的立場,但同時亦須顧及別人的感受。堅定立場的理論是基於每個個體都享有一定的基本權利,運用堅定立場的技巧可使我們在衝突中,仍然保持自尊和原則以達成妥協。這些技巧亦能使我們在說「不」的時候所產生的內咎感、不安和憤怒減至最低。
要堅持己見或堅定立場,
清楚自己想說的話 假如你自己也感到混亂,
訂立自己處事的原則
表明及解釋自己的立場
顧及別人的感受, 激進的行為 堅持立場的行為 退縮的行為 捍衛自己的權益,卻忽略他人的權益。
不會聆聽別人的說話
作決定時不會考慮到他人的權益
態度可以是敵意或自保 維護自己的權益,亦肯定別人的權利。
表達需要、意見或感受。
有信心地和別人建立關係 忽略個人的權利,容許他人侵犯自己的權利。
沒有說明個人需要、意見或感受。
是情緒上不誠實,行動及言語與感受不一致,而引致抑壓憤怒和怨恨。
活動形式:
四位學生為一組,以抽籤形式選出三位學生分別扮演激進者、退縮者和堅持立場者,餘下一位為路人甲。
四位組員先舒展、放鬆並合上眼睛,想像自己遇到以下情況:你在戲院售票處排隊買票,售票處屏幕顯示只剩餘少量戲票。有路人甲插入隊伍打尖,剛好站在三位學生的前面。
讓參與角色扮演的三位學生想想自己的即時反應,並依照各人所扮演激進者、退縮者和堅持立場者的角色作模擬表演。
完成表演後,三位學生向全班同學分享感受。
討論問題:
你會對排隊打尖的路人甲說些什麼?
你能做到堅持立場嗎?
你認為堅持立場時會遇到甚麽困難?你的感受如何?
你對堅持立場的看法。
你對激進者和退縮者的表現有何看法?
教師總結:
你的朋友可能會試圖慫恿你作出一個決定,,,:
,,,,,
6
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