三套大众健美操二级第四组合.docVIP

健美操教案详案 周次：第十一周 课次：第7节 年级：2012级 人数（35人） 上课时间：2013.05.14 10：10——11：40 任课老师： 指导老师： 教 学 内 容 1、复习大众健美操第一二三组合。 2、学习大众健美操三级第四组合正方向动作。 重点：手部动作与脚步动作的协调配合 难点：动作与节奏的控制和把握。 教学 目标 1.认知目标：学生能够在学习中初步认识健美操套路动作，进一步感知健美操的美感和运动价值。 2.技能目标：学生能够完成众健美操三级第四组合套路动作，发展学生协调性和提高节奏感，并且激发学生兴趣。 情感目标：学生在学习中能体会到健美操的意义和乐趣。培养学生的耐性和团结合作精神。 课的部 分时间 教学内容 各项内容时间 运动负荷 组织与教法 时间 负荷 次数 准 备 部 分 ( 20 分 钟 ） 1、集合整队。 老师发出口令集合，整队。 2、师生问好。 老师先向同学们问好，学生再向老师问好。 3、清点人数。 ? 4、检查服装。 老师检查学生学生着装。 5、宣布本节课内容。 老师宣布本节课主要内容，本节课主要复习上一节课学习的健美操第一二组合，学习三级第三组合和巩固一、二组合动作。 6、安排见习生。 7、热身运动。 （1）、慢跑。 围绕操场慢跑2圈,800米。 、游戏 。 游戏名称：喊数抱团。 游戏规则： 老师让同学们手拉手围城一圈，同学们顺时针慢跑，当听见老师喊出的数之后，同学们立马按照喊出的数抱成一团。落单者，做两个深蹲。 1分钟 15秒 1分钟 25秒 1分钟 20秒 5分钟 12分钟 70~80/次 70~80/次 80~120/次 组织： 老师在田径场上指定位置集合整队。如下图： yyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyy xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx Q 注：x、y代表学生，Q代表老师。 要求：注意力集中，集合要快、齐、静。 要求：声音洪亮，精神饱满。 组织：老师组织学生按原队形从第一排从左到右报数。 老师查缺未到人数及原因，并在点名册上注明原因。 ? 要求：学生应作运动服装和运动鞋。 要求：学生注意集中力认真听。且保持安静。老师声音洪亮，口齿清晰。 组织：老师发出口令让见习生出列。在队伍斜前方观看学习。如下图： yyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyy xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx Q xy 要求：见习生不得擅自离开，且要观察学习本节课的学习内容。 组织：如下图： 学生围绕篮球场慢跑2圈。 慢跑结束。老师集合整队。 组织： 如下图： y y y y y Q y y y y y y y 要求： 1、同学们认真做游戏，遵守游戏规则。 2、老师评判公平，公正。 3、口令清晰，蹲的动作要做到位。 基本部分（60分钟） 复习第三套大众健美操二级第一二三组合。 学习大众健美操二级第四组合动作。 （1）第一个八拍： 上肢动作： 1、2/5/、6拍：右臂体侧向内绕环。 3、4/7、8拍：环左臂。 下肢动作： 1~8：右脚开始小马跳4次，向侧向前成梯形。 （2）第二个八拍： 上肢动作： 1~4拍：屈臂自然摆动。 5、6拍：双手放腿上，7击掌，8放于体侧。 下肢动作： 1~4拍：右脚开始弧形跑4步，右转270度。 5~8拍：开合跳1次。 （3）第三个八拍： 上肢动作： 1拍双臂胸前叉，2拍右臂侧举、左臂上举，3同1动作，4双