甜蜜夫妻的营养早餐搭配 法式吐司配家常草莓酱.docVIP

甜蜜夫妻的营养早餐搭配 法式吐司配家常草莓酱 营养早餐搭配让身体更加健康，做一顿营养早餐让甜蜜夫妻更加甜美。下面教你法式吐司配家常草莓酱，甜蜜夫妻的最佳营养早餐搭配。 营养早餐搭配特色 营养早餐搭配法式吐司配家常草莓酱特色 法式吐司配家常草莓酱好吃的食物是不分国界的，这款早餐必定受到全家人的欢迎。草莓酱比较家常，而且新鲜熬制的会更加诱人。 营养早餐搭配用料 营养早餐搭配法式吐司配家常草莓酱用料 大吐司面包????? 1个 鸡蛋???? ?4个 牛奶????? 125ml 鲜草莓????? 400g 肉桂粉????? 2g 白砂糖????? 80g 水????? 30ml 黄油????? 少许 姜粉????? 2g 营养早餐搭配做法 ? 营养早餐搭配法式吐司配家常草莓酱做法 1. 将大吐司切成每片约2.5厘米厚的大片，再对角切成三角型，备用。 2. 草莓洗净去蒂，切片盛入汤锅中，加入白砂糖（50g）和白开水盖盖中火煮开，煮制15分钟左右至草莓变软，白砂糖溶化且汤汁略浓稠，备用。 3. 在碗中打入鸡蛋打匀，加入全脂牛奶、剩余的白砂糖、肉桂粉和姜粉充分搅拌均匀。 4. 取一只厚底煎锅，加入黄油小火加热，先将三角面包片充分浸入搅好的蛋液中，再夹出放入煎锅中中火煎至两面金黄，盛出码入盘中，依次将剩余的面包煎熟盛盘。 5. 将煮好的草莓酱浇在煎好的面包上即可。 小贴士 1、在这个早餐中，甜美是少不了的元素。 2、将面包煎至金黄，你会感觉早餐的滋味和颜色更加立体，食欲大增。