400-600米自然地形跑.docVIP

一、指导思想与理论依据 本着“健康第一”的指导思想，按照《新课程标准》水平一的目标和内容以及本校学生的实际情况安排本课的教学设计。以学生发展为中心，促进学生健康成长。激发学生学习的兴趣，培养学生终身体育的意识，重视学生的主体地位与教师的主导作用，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，通过引导学生思考、讨论、练习等符合二年级学生身心特点的多种形式，给他们创造更多的实践和体验机会，使学生跑的自然、放松、协调和持久。 二、教学背景 （一）教学内容分析 教材版本：人教版九年义务教育六年制小学《体育与健康》教师教学用书第二册 本课教学内容：走和跑：400-600米自然地形跑 游戏：踩地鼠 教学重点：跑的有节奏，呼吸自然 难点：速度均匀 本教材是在练习跑走交替的基础上，初步学习耐久跑的基本方法，是发展一般耐久力和掌握跑的技能的手段之一，具有很强的使用意义。利用操场的跑道和场地上的不同图形进行跑的练习。不仅可以避免在在跑道上跑圈时的单调感，尽管如此，耐久跑仍有其单调、乏味的特点。在教学中要让学生认识这一特点，鼓励学生在联系中，体验不怕困难、吃苦耐劳、勇敢顽强和坚持到底的精神。 2、耐久跑的动作要轻松协调，脚落地的方法可用前脚掌着地，也可用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地面，脚落地要柔和。跑时呼吸要自然，用鼻子和半张着的口同时进行。 （二）学生情况分析 1、本课的教学对象是本校二年级学生，二年级学生通过一年的体育与健康课的学习，他们的认知能力特别是上体育课时的注意力比以往有一定级进步，学生的学习积极性较高，尤其是对新颖的教材，有趣的形式和各种不同的练习方式有着强力的好奇心和学习兴趣，但是低年级学生注意力不稳定，不持久，而且注意的范围狭小，注意的分配能力也比较弱，这时教学中应特别重视教材、教法、教学形式的新颖性和趣味性。 2、学生在一年级时接触过跑和走的学习，有了一定的正确跑和走的概念，通过本节课利用各种图形的变换的练习；教学过程中教师提问创造条件让学生自己体会发现。进一步培养学生正确的跑姿及正确的呼吸方式，发展协调能力， 在上课过程中也要根据学生的不同情况区别对待，并鼓励学生勇于克服困难和坚持到底的毅力。 三、单元计划 本课共安排2.5课时，5课次，本课是第一课次 课次 教学目标 教学重点 教学难点 1 初步掌握耐久跑的技术动作，采用均匀的跑步节奏和自然式口鼻呼吸体验400-600米跑的技术 跑步有节奏，呼吸自然 速度均匀 2 能够基本掌握呼吸有节奏，完成400-600米自然地形跑的任务 呼吸有节奏 跑姿正确 3 能够掌握用正确的跑姿，轻松协调有节奏的完成400-600米自然地形跑 正确的跑步姿势 动作自然协调、合理分配体力 4 采用正确的跑姿，呼吸有节奏，用一定速度完成规定距离跑的练习 跑姿正确，呼吸口鼻结合，有节奏 坚持到底、不放弃 《走和跑—400-600米自然地形跑》课时教学计划 年级：二（2）班 总人数：28人 男生：18人 女生：12人 教学内容与课次 1．走和跑---400-600米自然地形跑（1-4） 2．游戏：踩地鼠 教 学 目 标 1、认知目标： 让学生知道耐久跑的动作要领，体会有节奏的跑和口鼻呼吸方法。 2、技能目标：初步掌握耐久跑的技术动作，采用均匀的跑步节奏和自然式口鼻呼吸体验400-600米跑的技术，发展耐力素质和持久跑的能力。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、克服困难和坚持到底的精神。 部分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 要 求 开 始 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2报告人数 3师生问好 4宣布内容 5检查服装，安排见习生 二、队列练习 原地踏步走 二列变四列（路） 1 2 队形：四列横队 要求：集合快、静、齐，报数声音宏亮清脆 队形：四列横队 教法：教师提示动作要领，带领学生练习 要求：队列整齐、精神饱满。 准 备 部 分 一、热身操 1、兔子舞 2、大自然快乐操 1 1 5 队形：体操队形 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ※ 教法：1、教师提示动作要领 2、听音乐进行练习，教师领做 要求：动作协调、舒展 基本部分 一、走和跑： 400-600米自然地形跑 动作方法： 跑进中上体前倾角度、排比幅度和后蹬角度比快速跑小，呼吸要有节奏，脚着地的方法可用前脚掌，也可用全脚掌，逐步做到用中等速度跑完规定距离。 重点：跑的有