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－－隆力奇健康知识讲座 远 离 亚 健 康 人 生 最 大 的 财 富 是 什 么 金 钱 W H O 的 健 康 标 准 1:精力充沛 2:乐观、积极 3:善于休息、睡眠良好 4:眼睛明亮、反映敏锐 5:适应及应变能力强 6:牙齿清洁、牙龈健康 7:对疾病有较好抵抗力 8:头发有光泽、无头屑 9:体重适当、身材匀称 10:肌肉皮肤有弹性、走路轻松 亚健康是处于健康和疾病之间出现的某种不适 具体表现为： 1：容易疲劳、记忆力减退 2：失眠、多梦、盗汗 3: 应变能力差、易烦躁 4: 身体过胖或过瘦、挑食或偏食 5: 经常感冒抵抗力差 6: 头发无光泽、头屑多 7: 经常腰酸背痛及妇女痛经 8: 经常性便秘或大便恶臭不成型，不能定 时定量。 其实人生就像您的一部爱车 这些是我们熟知的成功人士 营养学告诉我们生活中大部分人不是死于疾病而是死于无知 认识自己 了解人体的八大系统 1：呼吸系统 鼻炎过敏 喉炎、哮喘 肺炎、肺气肿 鼻流血、鼻窦炎 肺结核、支气管炎 …… 3：内分泌系统 眼睛疾病、白内障 扁桃体发炎 甲状腺肿大 肾上腺衰竭、体臭 甲状腺机能亢进或减退 …… 5：血液循环系统 贫血 高血压 中风 心脏病 糖尿病 动脉硬化 静脉炎 胆固醇高 静脉曲张 …… 7：泌尿生殖系统 膀胱炎 肾脏病 尿道炎 阴道炎 性欲减退 性病