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高血压病防治知识 一.为什么要讲高血压病 1.高血压病是中老年常见病,多发病,据调查我国高血压患者已达1亿之多。 2.是威胁人类健康长寿最严重的疾病之一，致残率、死亡率高。 3.高血压病是可以预防治疗的，此病预防重于治疗。 预防高血压的五大秘诀？ （1）定期测量血压（2）定时作息（3）培养兴趣（4）上下班、外出时要注意血压升高（5）儿童和青年同样要预防高血压 国家卫生部把每年10月8日定为全国高血压日。 二．什么是高血压 血压高是指在未服用降压药时,平静时，18岁以上的成人收缩压=140 mmHg及/或舒张压=90 mmHg。至少三次以上不同日测量血压达到此标准称高血压。 没有任何原因的高血压称为高血压病。 高血压可以没有任何症状，有人可以出现头痛．头晕、眩晕、气急、疲劳、心悸、胸闷、肢体麻木、失眠多梦、耳鸣等症狀时，要考虑到可能血压高了。 很多人不测血压,根本不知患有高血压,有的患了高血压,有症状就服药,症状消失即停药，这种做法是不对的，因未正规治疗，长期高血压造成病人残废死亡，给家庭和社会带来经济和精神的双重打击． 三．高血压对人体的危害 1.脑:指脑出血、脑梗塞以及暂时性脑缺血发作. 2.心:冠状动脉硬化,左心室肥厚,严重时并发心衰. 3.肾:高血压,促使肾小球硬化,肾功受损,发展为尿毒症. 4.眼:眼底动脉硬化,眼底出血,视力下降,失明. 四．高血压的分类和降压要求